답변 : 피칸은 지방이 많고 탄수화물이 적은 아주 좋은 건조 과일입니다. 케토 다이어트에 가장 적합한 견과류 중 하나입니다.
피칸은 케토에 대한 흥미로운 건조 과일입니다. 지방 함량은 높지만 탄수화물 함량은 낮습니다. 피칸 55g(약 40개 반)에는 순 탄수화물이 2,4g에 불과한 반면 지방은 41g으로 제공되어 훌륭한 케토 간식이 됩니다.
케토 다이어트와 호환되는 견과류에 대한 보다 세계적인 아이디어를 원하시면 다음 기사를 참조하십시오. 케토 다이어트 최고의 견과류.
어디에서 사나?
이러한 종류의 견과류는 일반 슈퍼마켓이나 동네 슈퍼마켓에서 일반 견과류보다 구입하기가 더 어려울 수 있습니다. 특히 크기가 작은 경우에는 더욱 그렇습니다. 그래서 여기 온라인으로 구매할 수 있는 링크가 있습니다.
껍질을 벗긴 피칸 |천연 피칸 1kg | 소금 없이 | 원유 | 건배 없음 | 건조 과일 | 채식주의자와 채식주의자
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