답변 : La Sirena 콜리플라워 쌀은 케토 다이어트와 호환됩니다. 많은 양으로도 먹을 수 있습니다.
지금까지 콜리플라워 쌀과 관련하여 우리가 본 모든 것은 케토 콜리플라워 쌀의 경우와 같이 순수한 콜리플라워 쌀이 아닌 준비되었습니다. 아시아 스타일 콜리플라워 라이스 과 콜리플라워 쌀 볶음.
그러나 이 경우 여기에서 가져옵니다. 라 시레나 콜리플라워 라이스. 질감이 될 정도로 잘게 썬 콜리플라워는 쌀. 우리가 이미 수없이 보아왔듯이, 콜리 플라워 이다 완전 케토 호환 야채. 콜리플라워 100g에는 약 3g의 순 탄수화물이 있습니다. 그리고 이 경우, 라 시레나 콜리플라워 라이스 3.1g 인분당 총 100g의 탄수화물이 함유되어 있습니다. 보시다시피 완전히 케토와 호환되며 평범하고 간단한 다진 콜리플라워입니다.
따라서 케토 라이스 스스로 할 의욕이나 시간이 없을 때 항상 가까이에 있습니다. 게다가 냉동 제품입니다. 일년 내내 가질 수있는 것. 구하기 쉽지 않은 곳이 있기 때문에 콜리 플라워 일년 내내
그것은 좋은 저렴한 대안 곤약밥 일반적으로 가격이 비싸고 얻기가 더 어렵습니다. 좋아하는 요리를 즐기러 다시 오세요. 쌀 이 케토 브로콜리 쌀과 함께 케토 다이어트에는 파스타와 쌀에 대한 옵션이 없다는 것을 잊어 버리십시오.
자신의 케토 콜리플라워 또는 브로콜리 쌀을 만드는 방법은 무엇입니까?
그러나 케토가 아닌 재료의 양이 적기 때문에 확신이 서지 않는다면 언제든지 케토 콜리플라워 쌀을 직접 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 콜리 플라워를 쌀로 바꿀 수있는 특수 분쇄기가 필요합니다. 여기에서는 이러한 목적으로 가장 많이 사용되는 기계를 소개합니다. 콜리플라워와 브로콜리로 직접 쌀을 만들 수 있어 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.
- 매우 쉽고 안전하며 재미있습니다. 브로콜리 또는 콜리플라워를 으깨서 요리에 더 많은 채소를 추가하세요
- 브로콜리와 콜리플라워를 적당한 크기로 섞어 쌀알처럼 보이도록 합니다. 곡물의 크기를 직접 조절할 수 있습니다.
- 글루텐 프리 또는 저탄수화물 다이어트에 적합
- 쿠바 양배추, 피자 반죽 ...
케토 쌀 비교 차트
100회 제공량: XNUMXg
| 이름 | 탄수화물 부분당 | 케토입니다 |
|---|---|---|
| 보프로스트 브로콜리 라이스 | 2.8 g |  Si |
| 아시아 스타일 콜리플라워 라이스 | 4.8 g | Si |
| 보프로스트 콜리플라워 라이스와 함께 볶음 | 4.6 g | Si |
| 라 시레나 콜리플라워 라이스 | 3.1 g | Si |
| 곤약밥 | 0 g |  Si |
영양 정보
100회 제공량: XNUMXg
| 이름 | 용기 |
|---|---|
| 탄수화물 | 3.1 g |
| 뚱뚱한 | 0 g |
| 단백질 | 2.2 g |
| 섬유 | 0 g |
| 칼로리 | 25 킬로 칼로리 |
