ಉತ್ತರ: ಲೈಫ್ ಸೇವರ್ಸ್ ವಿಂಟ್ ಓ ಗ್ರೀನ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈಫ್ ಸೇವರ್ಸ್ ವಿಂಟ್ ಓ ಗ್ರೀನ್ ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು (14 ಗ್ರಾಂ) ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪುದೀನಗಳನ್ನು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು ಕೀಟೋ ಎಂದು ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಈ ಪುದೀನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಅವರ ಕೊನೆಯ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಇದು ಶೂನ್ಯದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ತಜ್ಞರು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಕಾರಣ, ಲೈಫ್ ಸೇವರ್ಸ್ ವಿಂಟ್ ಓ ಗ್ರೀನ್ ಮಿಂಟ್ಸ್ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲ.
