0 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 1g ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಪವರ್ಡೆ ಝೀರೋ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
Powerade Zero ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ y ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಅದರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಎಫ್ಡಿಎ 100 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ ಈ ಎರಡು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಅಥವಾ ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪವರ್ಡೆ ಝೀರೋದಲ್ಲಿನ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದಣಿದ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ಪವರ್ಡೆ ಝೀರೊದೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ತ್ವರಿತ ಹೊಡೆತವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸವಕಳಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪವರ್ಡೆ ಝೀರೋ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
