ಉತ್ತರ: ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹುರಿಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಸಮಯ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗು.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು (MCT) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದರಿಂದ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ, ಇದು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಕ್ಕು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೀರಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಟಗಾತಿ ಬೇಟೆ ನಡೆದಿದೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಷದಂತೆ ಬೇಟೆಯಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮಾದರಿಯ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಯಾರಕರು AHA ಗೆ ಹಣವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಹಾನ್ ಫಲಾನುಭವಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳಿವೆ. ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೇಗೆ: AHA ಮುದ್ರೆಯ ಬೆಲೆ, ಕೋಕಾ ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿ, AHA ಪ್ರಾಯೋಜಕರು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ, AHA ಪ್ರಾಯೋಜಕರ ಪಟ್ಟಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಇದೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳು, ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿ ನಾವು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆಯೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತವಿಲ್ಲದೆ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 15 ಗ್ರಾಂ (1 ಸ್ಕೂಪ್)
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 135 kcal |
