Wirang yen nanas kaya enak, ora cocog karo diet keto.
Sajian 1 cangkir nanas ngemot 19.5 g karbohidrat, sing 8.3 g gula. jumlah sing dhuwur banget kanggo wong ing diet keto. Sampeyan kudu milih woh-wohan liyane sing cocog karo diet kayata blackberries y Stroberi.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir
Jeneng | kawenan |
---|---|
Karbohidrat net | 19,5 g |
Lemak | 0,2 g |
Protein | 0.9 g |
Karbohidrat total | 19,5 g |
Serat | 0,0 g |
Kalori | 74 |
sumber: USDA