Wangsulan: Nectarine ora keto amarga dhuwur banget ing karbohidrat.
Saben porsi nectarine (1 medium) ngemot 12.6 g karbohidrat net, sing dhuwur banget ora cocog kanggo diet keto.
Alternatif
ing raspberry, las stroberi utawa blackberry padha salah siji saka sawetara woh-wohan duwe indeks karbohidrat sing cukup sithik kanggo nampung diet keto.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 medium
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 12,6 g |
| Lemak | 0,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Karbohidrat total | 15,0 g |
| Serat | 2,4 g |
| Kalori | 62 62 |
sumber: USDA
