Yen sampeyan krungu babagan "woh biksu" ing adegan keto, biasane ora nuduhake woh kasebut, nanging pemanis sing diekstrak saka woh kasebut. Woh biksu asalé saka Asia Tenggara, lan kalebu kulawarga cucurbitaceae, kulawarga sing uga kalebu labu, timun, zucchini sing uga kompatibel karo diet keto. Nanging panganan liyane sing ora keto uga kalebu, kayata semangka lan sawetara woh-wohan liyane sing awujud tanduran merayap.
Pemanis sing diekstrak saka woh biksu duwe 0 karbohidrat lan ora mengaruhi tingkat glukosa getih. Woh biksu angel banget ditemokake lan ditemokake ing Spanyol. Lan pemanis uga ora gampang ditemokake. Nanging yen sampeyan nindakake diet keto lan sampeyan nemokake pemanis adhedhasar woh iki, aja ragu yen sampeyan bisa tuku lan nggunakake tanpa masalah.
