Wangsulan: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry wis sawetara karbohidrat net, nanging sampeyan bisa duwe ing moderat nalika ing diet ketogenic.
Kaya sing kedadeyan karo Bofrost beras kembang kol gaya Asia, Iki minangka persiapan liyane saka beras kembang kol sing bisa diduweni ing omah kanggo wayahe masalah utawa digunakake minangka hiasan kanggo sajian liyane utawa minangka basis.
La kembang kol Punika a sayuran lengkap keto. 100 g kembang kol ngemot kira-kira 3 g karbohidrat. Mulane, iku keto lan kita bisa nggunakake sanajan ing jumlah dhuwur tanpa masalah. Iki Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry duwe total 4.6g karbohidrat saben 100g porsi, amarga kita bisa ndeleng iku sajian gedhe lan lengkap keto kompatibel.
Elinga yen Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry iki ora mung kembang kol parut nganti tekan tekstur beras. Wis bahan liyane ngluwihi kembang kol kaya brokoli, wortel y Pollo. Amarga iki, tingkat karbohidrat luwih dhuwur tinimbang sing dikarepake dibandhingake karo kembang kol. Dheweke uga nggawa sawetara Miel y lenga kembang srengenge. Kang tenan, ora keto kompatibel. Nanging njupuk sawetara jumlah cilik lan dheweke ora bakal nuduhake masalah. Supaya sampeyan bisa nggunakake minangka garnish kanggo daging favorit minangka apik steak daging sapi utawa digunakake minangka basis kanggo nyiyapake sawetara pangan adhedhasar beras.
Kepiye carane nggawe brokoli utawa kembang kol dhewe?
Nanging, yen jumlah bahan non-keto sing sithik ndadekake sampeyan ora yakin, sampeyan bisa nyiyapake sega kembang kol keto dhewe. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung butuh gilingan khusus sing ngidini sampeyan ngowahi kembang kol dadi beras. Ing kene kita nampilake mesin sing paling populer kanggo tujuan kasebut. Kanthi sampeyan bisa nggawe beras dhewe karo kembang kol lan brokoli, saéngga ngirit wektu lan dhuwit.
- Gampang banget, aman lan nyenengake; remukan brokoli utawa kembang kol kanggo nambah sayuran ijo ing sajian
- Nyampur brokoli lan kembang kol kanthi ukuran supaya katon kaya butir beras; sampeyan bisa ngontrol ukuran wiji dhewe
- Sampurna kanggo diet tanpa gluten utawa kurang karbohidrat
- Iki ngidini sampeyan nggawe macem-macem resep kreatif lan beda karo rong sayuran iki: kubis Kuba, adonan pizza ...
Grafik perbandingan beras keto
Ukuran porsi: 100 g
| Jeneng | Karbohidrat saben porsi | Iku keto |
|---|---|---|
| Nasi Brokoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Nasi kembang kol gaya Asia Bofrost | 4.8 g | Si |
| Tumis karo Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| Nasi kembang kol La Sirena | 3.1 g | Si |
| Nasi koyok | 0 g |  Si |
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 100 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 4.6 g |
| Lemak | 5.4 g |
| Protein | 4.9 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 90 kcal |
