Wangsulan: Jagung temtunipun dudu keto babar pisan, amarga isine akeh karbohidrat.
Kaya akeh wiji, jagung ora cocog karo diet keto. Isine sithik banget lemak utawa protein, lan akeh banget karbohidrat. Secangkir jagung siji ngemot 111 g karbohidrat net. Dadi yen sampeyan ngetutake diet keto, sampeyan kudu ngilangi jagung saka kabeh menu sampeyan.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 111,2 g |
| Lemak | 7,9 g |
| Protein | 15,6 g |
| Karbohidrat total | 123,3 g |
| Serat | 12,1 g |
| Kalori | 606 |
sumber: USDA
