Krim keju minangka sumber lemak sing apik banget. Rong tablespoons saka krim keju mung ngemot 1.6 g saka karbohidrat net, nanging padha ngemot 10 g lemak lan 1.8 g protein. Kanggo diet rendah karbohidrat lan lemak kaya keto, iku makro sing apik.
Varietas keju sing enak iki luar biasa serbaguna. Sampeyan bisa nggunakake minangka nyebar ing cookie loropaken keto utawa dipping sethitik celery ing. Iku uga apik kanggo manggang resep keto, lan amarga iku, katon ing ton saka resep dessert keto. Iku klasik ing keto cheesecake, nanging nyoba keto brownies utawa ing sawetara bom lemak.
Dadi manawa kanggo ngindhari varian rasa keju krim. Stroberi y cranberrylagi nambah gula dhuwur ing karbohidrat kanggo entuk aromas. Kelet karo keju krim asli utawa keju krim kocok. Sawetara varian jamu uga cocog karo keto lan enak.
Informasi nutrisi
Ukuran Porsi: 2 Scoops
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 1,6 g |
| Lemak | 10,0 g |
| Protein | 1,8 g |
| Karbohidrat total | 1,6 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 102 |
sumber: USDA
