Wangsulan: Krim sing ora nguntungke cocog karo keto anggere sampeyan ngindhari varietas sing kurang lemak.
Krim sing ora nguntungke minangka pilihan susu sing cocog karo keto. Siji porsi (2 sendok makan) krim sing ora nguntungke mung ngemot 1 g karbohidrat net lan dhuwur lemak.
Kelet karo krim asam lemak lengkap. Ngindhari varietas sing diiklanake minangka kurang lemak, amarga umume nambah gula utawa karbohidrat liyane kanggo ngimbangi.
Apa merek lan ing ngendi tuku?
Sejatine, priksa volume karbohidrat lan tetep ing ngisor 2g karbohidrat saben porsi (biasane 1-2 sendok makan). Merek kondhang kaya Old El Paso ngurmati indeks kasebut lan nggawe saos asem cocog karo diet keto.
Informasi nutrisi
Ukuran Porsi: 2 Scoops
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 1.1 g |
| Lemak | 4,6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Karbohidrat total | 1.1 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 48 |
sumber: USDA
