回答： ビヨンドバーガーには3gの正味炭水化物が含まれています。 少量ですが、炭水化物を含まないため、ミートハンバーガーよりも高くなっています。 それでも、Beyondハンバーガーはケトと互換性があります。
あなたが本物の菜食主義のハンバーガーを食べたいならば、あなた自身を手放す準備をしてください。 標準的なビーフパティと同じような味がすることを期待していても、驚くかもしれません。 ビヨンドバーガーと通常の肉の違いは非常に小さいので、簡単に混乱する可能性があります。
覚えておくことが重要です: ハンバーガーを超えては、炭水化物を避けたい人ではなく、肉を避けたい人のためのものです。 各115gのハンバーガーには3gの正味炭水化物が含まれています。 それはケトダイエットのパラメーターの範囲内で許容されますが、本物の牛肉には炭水化物が含まれていません。
ビヨンドバーガーにはより多くの炭水化物が含まれていますが、より多くの栄養素も提供します。 ハンバーガーは、あらゆる種類の身体機能に必要なビタミンA、B、C、Dが豊富で、カルシウムのRDAの15％を含み、骨の健康を維持するのに役立ちます。 比較すると、牛肉にはカルシウムと鉄分が含まれていますが、ハンバーガーを超える量は含まれていません。
ビヨンドバーガーの主成分であるエンドウ豆タンパク質は、動物性タンパク質に比べていくつかの利点があります。 A 研究2014 それが血糖値を調節する効果があることを発見し、いくつかの研究はエンドウ豆タンパク質が 血清よりも効果的 筋肉の成長のため。 筋肉増強の利点は、かつてビーガンボディービルダーの典型的なサプリメントであったエンドウ豆タンパク質で非常に優れていますが、現在では人気のあるフィットネスサプリメントです。
Beyondハンバーガーは本物の肉のような味がするだけでなく、まるでそのように振る舞います。 ココアバターのピンチが溶けて牛肉の外観をシミュレートし、リンゴの抽出物が肉を作ります」合成の」調理中に色を変え、赤い色調をおいしい茶色に変えます。
ほとんどの人はハンバーガーを超えて ケチャップ とハンバーガーパンですが、ケトダイエットに固執したい場合はこれを行うのは難しいので、創造性を発揮する必要があるかもしれません。 Beyondハンバーガーを新鮮なサラダに細かく刻むことを検討してください トマト と サラダドレッシング ケトと互換性を持たせます。 または、これらのおいしいもののXNUMXつを試してください ケトバーガーレシピ.
ケトダイエットでは肉を避けるのは難しいですが、それを減らしたいのであれば、フレンドリーなケトを超えて間違いなく役立ちます。 毎日の合計で3gの正味炭水化物を考慮に入れることを忘れないでください。
それらをどこで購入しますか？
ハンバーガー以外のものを米国外で見つけるのは比較的困難ですが、ますます少なくなっています。 彼らの高い人気は彼らを全世界に届けさせているので。
- この製品は冷凍で、冷蔵で出荷されます。
- 遺伝子組み換え作物、大豆、グルテンを含まない肉のように見え、調理し、満足させる世界初の植物ベースの燃料。
- 準備：グリルを予熱し、4〜5分間調理します。
- ビーガンや菜食主義者に適しています
