これはケトですか？
多くの種子のように、トウモロコシはケトダイエットと互換性がありません。 脂肪やタンパク質はほとんど含まれておらず、炭水化物が非常に豊富です。 とうもろこし111カップには、XNUMXgの正味炭水化物が含まれています。 したがって、ケトダイエットに従う場合は、すべてのメニューからトウモロコシを排除する必要があります。
回答：マイタケは、ケトにやさしい野菜の3つです。 一食当たりわずかXNUMXgの正味炭水化物で、彼らは...
回答：4.9食あたり6gの正味炭水化物を含む椎茸は、ケトと互換性のある優れた野菜の選択肢です。 中華きのこまたは椎茸の各サービング（XNUMX…
回答：ナスは炭水化物が少なく、脂肪を吸収する能力があるため非常に人気があります。 それ自体では、ナスは刺激的ではありません。 持っている…
回答：カリフラワーは、大量のサービングでもケトと互換性があり、ケトダイエットで非常に人気のある食品です。 ケト食について書いているブロガーに...
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