回答: アダーブの72%ココアダークチョコレートは、ケトに適さない炭水化物や甘味料が豊富に含まれているため、ケトダイエットには適していません。
このAdarveの72%ココアダークチョコレートは非常に興味深いものです。その成分をざっと見てみると、 マルチトール これには28%が含まれます。 これは、グリセミック指数が高いため、非ケト甘味料です。 材料を順番に見てみると、そもそもココアペーストが占めており、28%の割合でマルチトールが続いています。 これにより、Adarveのダークチョコレート72%のカカオが通常の21gの部分に含まれていることがわかります。 このうち、基本的に6.93gが正味炭水化物です。 そしてそれらの21gのうち、ほぼ6gは マルチトール。 このカカオを参考にすると、甘味料としてマルチトールを使用し、成分の中でXNUMX番目にマルチトールを含む_チョコレート_には、次の量があると結論付けることができます。 マルチトール それは約30%です。 Y マルチトールを最初の成分として含むチョコレートは、30%を超える量でマルチトールを含みます。 したがって、これにより、大多数の人が評価および決定するための非常に有用な手がかりが得られます。 ブラックチョコレート マルチトールを含むため、ケトとの互換性はありません。 そして、これも例外ではありません。
無糖チョコレートの比較表
サービングサイズ:21 g
栄養情報
サービングサイズ:21 g
お名前 | 勇気 |
---|---|
炭水化物 | 6.93 g |
太い | 8.19 g |
タンパク質 | 1.785 g |
繊維 | 0 g |
カロリー | 102.06キロカロリー |