回答： Chic-Kles Hacendadoストロベリーフレーバーのシュガーフリーガムフレークは、ケトダイエットと互換性があります。 ケトコミュニティであまり受け入れられていない甘味料が含まれているので、乱用せずに食べることができます。
Chic-Kles Hacendadoストロベリーフレーバーの無糖ガムは、多くの甘味料を組み合わせて作られています。 それらの中には（量の多いものから低いものの順に）あります： ソルビトール, キシリトール, マンニトール, アスパルテーム, アセスルファムK y スクラロース。 ご覧のとおり、あらゆる種類の甘味料のアマルガム全体です。 そこで、もう少し調査するためにそれらを巻き込みます。
一方には、ソルビトール、キシリトール、マンニトールがあります。 これらの3つの甘味料は糖アルコールです。 そして、彼らは主に炭水化物の数が3gのサービングあたり5gに低下する原因となっています。これは2ガムに相当します。 しかし、糖アルコールは、あなたの体によって消化されません。 これは、これらの3gの炭水化物をほぼ0に減らすことができることを意味します。これらの3つの甘味料は非常に低いグリセミック指数を持っています。 したがって、血糖値に影響を与えないため、ケトダイエットで完全に消費できます。
一方、アスパルテーム、アセスルファムK（またはアセスルファムカリウム）、スクラロースがあります。 アセスルファムKには問題はありませんが、アスパルテームには炭水化物が含まれています。 これが、ケトコミュニティに評価されていない甘味料である理由です。 アスパルテームの各グラムには、0.9gの炭水化物が含まれています。 つまり、これらのシッククレスハセンダドストロベリーフレーバーのシュガーフリーガムフレークは、炭水化物を完全に含まないわけではありません。。 最後に、スクラロースがあります。 それは私たちがすでに扱っているように あなたの特定のアイテム、ケトーシスから連れ出された人の割合は非常に低いです。 特に他の甘味料と組み合わせる場合。 これらのチューインガムの場合のように。 したがって、最良のオプションは、それらを試して、定期的に消費できるかどうかを自分で評価することです。 ケトダイエットとの相性は抜群ですが、摂取できない方もいらっしゃるかもしれません。
栄養情報
サービングサイズ：5 g（2チューインガム）
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 炭水化物 | 3 g |
| 太い | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 繊維 | 0 g |
| カロリー | 7.5キロカロリー |
