ケトペプシゼロシュガーですか？

回答： ペプシゼロアズカーはケトに適したダイエットソーダです。 炭水化物が少なく、ケト甘味料を使用しています。

以前はペプシマックスとして知られていたペプシゼロシュガーは、コカコーラゼロに対するペプシの答えです。 通常のペプシと同じ味ですが、カロリーも砂糖もゼロです。

ペプシゼロシュガー（12液量オンス）の各サービングには0.2 gの正味炭水化物が含まれているため、ケトーシスを壊すことなくソーダの味を楽しむのに理想的な選択肢です。

ソーダの良い選択ですが、十分に水分を補給するための最良の方法はたくさん飲むことです。 水.

甘味料

ペプシゼロシュガーは甘味料として含まれています アスパルテーム、物議を醸す甘味料。 A 科学的な研究 アスパルテームは癌のリスクを高めることを示唆しましたが その後の分析 それをチェックさせた、 彼らは関係を見つけませんでした ガンとアスパルテームの通常の消費の間。

ペプシゼロシュガーも含まれています アセスルファムカリウム。 この成分はケトコミュニティでは非常に人気がありませんが、 FDAによってレビューされた100の研究 その消費が安全であることをサポートします。

一方、少数の人々は、人工甘味料がケトーシスを妨げることに気づいています。 したがって、人工甘味料に体がどのように反応するかわからない場合は、食事に安全に組み込む前に、少量のペプシゼロシュガーを飲むのが最善です。

選択肢

ゼビア で甘くされたより自然なソーダです ステビア。 ステビアは血糖値を上げないので、ケトと互換性のある甘味料です。

栄養情報

サービングサイズ：1缶（330ml）

出典 USDA