回答: Lindt 0%添加シュガーダークチョコレートは、ケト以外の甘味料と大量の炭水化物を含んでいるため、ケトと互換性がありません。
Lindt 0%添加シュガーダークチョコレートには、21 g、正味炭水化物9.45gが含まれています。 そして予想通り、私たちが大多数で見たように 無糖チョコレート、その主な甘味料は マルチトール。 この甘味料は、すでに説明したように 同じの自分の記事、ケトとの互換性はありません。 その高いグリセミック指数は、血糖値を上昇させるのと非常によく似た方法で血糖値を上昇させます 砂糖 そのため、体をケトーシスに保つために服用すると問題が発生する可能性があります。
無糖チョコレートの比較表
サービングサイズ:21 g
栄養情報
サービングサイズ:21 g
お名前 | 勇気 |
---|---|
炭水化物 | 9.45 g |
太い | 7.98 g |
タンパク質 | 1.47 g |
繊維 | 0 g |
カロリー | 102.9キロカロリー |