Risposta: Le fragole, con moderazione, possono essere adattate alla dieta cheto.
Una porzione da 1 tazza (circa 12 fragole medie) contiene 8,2 g di carboidrati netti, che è un valore elevato, quindi potresti limitarti a mangiare mezza porzione al giorno.
Una fragola grande contiene circa 1 g di carboidrati netti.
Puoi mescolare le fragole con un po' panna montata totalmente cheto per una deliziosa prelibatezza.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 1 tazza
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 8.2 g |
| Grasso | 0.4 g |
| Proteina | 1,0 g |
| Carboidrati totali | 11,1 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Calorie | 46 |
fonte: USDA
