L'olio di mais è cheto?

Risposta: L'olio di mais non è affatto cheto a causa del suo alto grado di lavorazione.
Chetometro: 2
Olio di mais

L'olio di mais è un grasso polinsaturo trasformato. Questo è uno dei "grassi cattivi" che dovresti evitare nella tua dieta chetogenica.

La lavorazione necessaria per produrre olio di mais aggiunge radicali liberi e grassi trans artificiali, che sono dannosi per la salute.

È meglio che ti avvicini ad altre opzioni di cheto compatibili come l'olio di cocco, olio extravergine di oliva o olio di palma.

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