Risposta: l'Hacendado seitan burger è compatibile con la tua dieta keto. Puoi mangiarlo senza problemi anche se non è totalmente privo di carboidrati.
L'Hacendado seitan burger è composto quasi interamente da seitan (79.9%). un hamburger del contadino Seitan ha un peso complessivo di 90 g. Di quella quantità, solo 2.25 g sono carboidrati. Il che significa che se sei vegano e vivi uno stile di vita keto, questi hamburger sono per te.
È molto importante ricordare che questi hamburger sono destinati a chi vuole evitare la carne. Non i carboidrati. Poiché sebbene abbiano bassi volumi di carboidrati, non ne sono esenti. Mentre 90 g di un normale hamburger di manzo hanno 0 carboidrati, più grassi e più proteine di questo hamburger di seitan Hacendado. Il che significa che se non sei vegano, la normale carne di hamburger ha macro migliori di questo seitan. Quindi è più consigliato.
Ora, se andiamo all'altro estremo, gli hamburger di seitan Hacendado hanno più carboidrati, ma hanno anche più nutrienti. Sono ricche di vitamine A, B, C e D. Molto necessarie per un corretto equilibrio corporeo. Contengono circa il 15% della quantità giornaliera indicata di calcio. Che, rispetto alla carne normale, è un po' di più. Bene, il manzo ha anche calcio e un po' di ferro, ma molto meno degli hamburger di seitan Hacendado. Tutto questo deriva ovviamente dal glutine di frumento. Qual è l'ingrediente principale del seitan.
La maggior parte delle persone mangia hamburger con ketchup e un panino per hamburger, ma se vuoi mantenere la tua dieta keto questa è un'opzione impossibile. Quindi dovrai essere creativo. Considera la possibilità di tritare il tuo hamburger di seitan in un'insalata con pomodori e salsa ranchero renderlo compatibile con cheto. Oppure prova una di queste deliziose ricette di hamburger cheto.
È chiaro che con una dieta chetogenica, la carne è difficile da evitare. Ma se vuoi ridurlo, l'hamburger di seitan Hacendado amichevole keto sarà di grande aiuto. Ma ricorda sempre i 2.25 g di carboidrati netti che hanno.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 90 g
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati | 2.25 g |
| Grasso | 10.44 g |
| Proteina | 17.73 g |
| Fibra | 4.77 g |
| Calorie | 183.6 kcal |
