I fagiolini sono Keto?

Risposta: I fagiolini hanno un meraviglioso scricchiolio in bocca così come i pochi carboidrati tipici di qualsiasi verdura keto green compatibile.

Quando segui una dieta chetogenica, le cene delle vacanze possono minare la tua determinazione, poiché cibi ricchi di carboidrati come la purea di patate oppure alcuni dolciumi zuccherati possono portarti ad abbandonare la tua dieta.

Per fortuna troverete sempre una soluzione al purè di patate con fagiolini saltati come guarnizione in tavola. Queste prelibatezze croccanti contengono solo 4,3 g di carboidrati netti per porzione da 1 tazza, il che le rende un contorno cheto versatile e nutriente.

Cucinare i fagiolini è semplice come saltarli in padella con un po' burro. Ma prova ad aggiungere un po' di aglio e bacon per una ricetta ancora più golosa e completa. Questo legume si presta bene anche alle siepi di formaggio come formaggio cheddar e parmigiano. I fagiolini crudi con un tocco di sale sono uno spuntino croccante che può essere utilizzato se senti il ​​bisogno di mangiare patatine fritte.

Oltre al loro ottimo sapore, i fagiolini sono anche ricchi di vitamina C, ferro, acido folico e vitamina K. Con il loro alto contenuto di clorofilla, i fagiolini si abbinano perfettamente ai tuoi piatti di carne preferiti, come la clorofilla impedisce al tuo corpo di assorbire gli agenti cancerogeni dalla carne.

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