Zaghachi: Hacendado Fresh guacamole nwere 3g nke net carbs ma dabara na nri keto mara mma ma ọ bụrụhaala na ị na-eri ya nke ọma.
Guacamole bụ nnukwu tapawa emere na ntọala ya site na ngwakọta nke ube oyibo, ụfọdụ yabasị, tomato y ose, na ncha nke wayo na coriander. Ube oyibo bụ keto dị ka ihe ole na ole. Ọ bụ na logo anyị na doro anya, ọ bụghị na mberede. Ugbu a ọ bụrụ na ị na-eme onwe gị ụfọdụ guacamole n'ụlọ, ị nwere ike mee ka ọ dị mfe keto kpamkpam. Mana ... ga-abụ guacamole ụlọ ahịa emebere dị ka Hacendado Fresh guacamole ga-abụ keto?
Ọfọn, na nke a, anyị nwere na Hacendado Fresh guacamole nwere ngụkọta nke 3 g nke carbohydrates maka ọ bụla 2 tablespoons. N'ime 3 g, 0.3 bụ shuga. Nke pụtara na anyị nwere ike ịtụle ya keto ma ọ bụrụhaala na anyị na-ebugharị n'ime oke oke dị ka tablespoons 2 ma ọ bụ 3. Nke a dị n'agbata 30 na 45 g. Nsogbu na-abịa site n'itinye ya n'ọtụtụ buru ibu. Nke dị nnọọ mfe. Mgbe ahụ ọnụ ọgụgụ nke carbohydrates ga-arị elu na nke ahụ adịghị amasị anyị. Ya mere ọ dị ezigbo mkpa rie ya nke ọma.
Ma ọ bụ na ọ dakọghị iji rie ya na ụdị nachos ma ọ bụ tortilla ibe. Ebe ọ bụ na nri ndị ahụ abụghị keto ma ọlị. Ma ọ nwere ike ịba uru dị ka ihendori maka hamburger dịka ọmụmaatụ. Ma ọ bụ ọbụna maka gị nkịta dị ọkụ. Nke ga-enye ya mmetụ na-adọrọ mmasị nke ukwuu na ị ga-enwe ike nweta uru niile nke ahụ ube oyibo.
Ozi nri
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Carbohydrates | 3 g |
| Abụba | 5.1 g |
| Nri protin | 0.3 g |
| Eriri | 3 g |
| Kalori | 60.9 kcal |
