Jawaban: Kacang Macadamia Panggang Garam Hacendado memiliki beberapa karbohidrat, tetapi Anda dapat mengonsumsinya dalam jumlah sedang saat menjalani diet ketogenik.
Kacang macadamia adalah salah satu kacang yang paling cocok dengan keto di luar sana bersama dengan kacang pikan. Jadi Kacang Macadamia Panggang Garam Hacendado ini juga. Karena yang mereka miliki hanyalah garam ekstra untuk meningkatkan rasa dan roti panggang yang kaya, yang membuatnya lebih renyah dan menggugah selera.
Kacang macadamia adalah buah kering asli Australia. Meskipun sebagian besar produksi kacang Macadamia saat ini terjadi di Hawaii dan di daerah beriklim sedang lainnya seperti California, Amerika Tengah, Brasil, Florida, Indonesia, dan Afrika Timur.
Mereka memiliki harga yang lebih tinggi daripada kacang lainnya karena kompleksitas panennya yang tinggi. Tetapi manfaat besar yang dibawanya ke tubuh telah menjadikannya salah satu kacang terlaris dan paling dicari di luar sana. Di antara properti ini, yang sangat menarik dalam komunitas keto, kami dapat menyoroti:
- Sejumlah besar lemak sehat. Karena kebanyakan dari mereka adalah jenis tak jenuh tunggal. Ini membantu kita mencegah penyakit kardiovaskular.
- Sumber protein yang bagus serta sejumlah vitamin B.
- Sifat antioksidan dari senyawa fenoliknya: seperti katekol dan pirogalol.
- Mereka bebas gluten, sehingga dapat dikonsumsi oleh penderita penyakit celiac atau alergi gluten tanpa masalah.
Semua karakteristik tersebut membuat kacang macadamia menjadi makanan yang sangat menarik untuk ditambahkan dalam diet keto Anda. Dan terlebih lagi mengingat bahwa setiap porsi 50 g hanya memberi Anda 2.9 g karbohidrat bersih.
Untuk melihat lebih banyak kacang ramah keto, lihat artikel kami di kacang keto terbaik.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 50 g
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.9 gram |
| Gendut | 38.5 gram |
| Protein | 4.3 gram |
| serat | 3.15 gram |
| Kalori | 379 kcal |
