Kategori: Panduan

Keton adalah bahan kimia yang diproduksi di hati, biasanya sebagai respons metabolik untuk berada dalam diet ketosis. Itu berarti Anda menghasilkan keton ketika Anda tidak...

Apa itu aseton? Pertanyaan itu mungkin agak sulit untuk dijawab. Ini dapat diproduksi secara alami di dalam tubuh manusia atau secara kimiawi di pabrik. aseton adalah...

Dalam beberapa tahun terakhir, diet ketogenik dan penggunaan ketosis untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan umum, dan meningkatkan kejernihan mental telah meningkatkan minat…

Pernahkah Anda memperhatikan lebih banyak helai rambut jatuh ke wastafel setelah melakukan keto? Rambut rontok merupakan hal yang biasa dialami oleh orang-orang yang…

Keto adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga kejernihan mental…

Mengapa ada begitu banyak kebingungan seputar natrium dalam hal kesehatan Anda? Apakah karena kita diajari bahwa makanan yang mengandung terlalu banyak garam tidak…

Apakah selai kacang baik untuk Anda? Atau haruskah Anda memakannya dalam jumlah sedang? Selai kacang nyaman, mengenyangkan, tinggi protein dan lemak, dan sangat…

Mempertimbangkan diet ketogenik tetapi kantong empedu Anda sudah diangkat? Apakah Anda bertanya-tanya apakah boleh mengikuti cara makan tinggi lemak ini meskipun rendah…

Autophagy seperti pembersihan pegas untuk sel Anda. Ini bahasa Yunani untuk "makan sendiri," yang persis seperti apa artinya: selama autophagy, sel Anda mengganti...

“Makan lokal” atau makan makanan lokal telah mendapatkan banyak daya tarik dalam dekade terakhir. Makan secara musiman dan mendukung petani lokal tidak hanya baik untuk Anda,…

Phosphatidylserine (PS) adalah fosfolipid yang ditemukan dalam sel mamalia, paling mudah dalam 300 miliar sel di dalam otak Anda. Bisa…

Ada banyak pilihan suplemen saat memulai perjalanan keto Anda. Dari bubuk minyak MCT dan elektrolit hingga keton eksogen, masing-masing menawarkan manfaatnya sendiri. Suplemen lain...