Jawaban: Paprika merah Eroski dan jalapeo hummus bukanlah keto. Beberapa bahan yang membuatnya tidak keto.
Menggunakan porsi khas 30 g sebagai sumber perhitungan untuk hummus, paprika merah, dan Eroski jalapenos, kami melihat bahwa ada total 2.85 g karbohidrat bersih di dalamnya. Seperti yang telah kita lihat dalam kasus lain, kita memiliki kadar karbohidrat yang rendah. Tapi bahan-bahannya, seperti biasa, mempermainkan kita. Dalam hal ini, ini hummus kami memiliki minyak canola. Minyak ini tidak kompatibel dengan keto. Ini memalukan karena hummus dengan merica rasanya sangat enak. Itu tidak benar-benar membawa minyak canola dalam jumlah berlebihan. Jadi jika Anda menemukannya sebagai minuman beralkohol di sebuah pesta, Anda juga tidak perlu lari darinya. Namun untuk mengkonsumsinya secara rutin, sangat tidak dianjurkan.
Bagan Perbandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Sendok)
Informasi gizi
Ukuran Porsi: 30g (2 Sendok)
nama | keberanian |
---|---|
Karbohidrat | 2.85 gram |
Gendut | 7.2 gram |
Protein | 1.92 gram |
serat | 1.11 gram |
Kalori | 84.3 kcal |