Jawaban: Pizza 4 keju isi gorgonzola Hacendado tidak cocok dengan diet keto Anda. Mengandung sejumlah besar karbohidrat bersih.
Seperti yang kita lihat di artikel tentang pizza, pizza itu sendiri tidak kompatibel dengan keto sama sekali. Dalam kasus khusus pizza 4 keju yang diisi dengan Hacendado gorgonzola, kami telah mengurangi porsinya menjadi 1/4 bagian pizza, yang setara dengan 135 g. Dalam 135 g itu, kita memiliki total 39.15 g karbohidrat. Yang merupakan jumlah yang sangat besar. Semua ini, tanpa memperhitungkan bahwa apa yang biasanya orang makan dalam kasus ini adalah setengah pizza atau bahkan seluruh pizza. Tiba dalam kasus itu untuk tingkat karbohidrat astronomi dan ketosis instan keluar.
Masalah utama dengan pizza 4 keju isi Hacendado gorgonzola, seperti pizza pada umumnya, adalah adonan dan sausnya. Adonan dibuat terutama dengan tepung terigu. Hanya sepotong adonan yang sesuai dengan 135 g yang dapat menyediakan sekitar 30 g karbohidrat. Dan di sisi lain, saus tomat, yang dapat memberikan kontribusi karbohidrat sekitar 9 g per porsi dan yang biasanya mengandung banyak karbohidrat. gula untuk meningkatkan rasa dan keasaman yang benar.
Jika Anda seorang pecinta pizza dan ingin terus memakannya saat diet keto, Anda tidak perlu khawatir. Ada alternatif keto yang sangat layak seperti pizza kerak kembang kol o las pizza kulit ayam. Ada banyak Resep Pizza Keto yang Kompatibel dengan mana Anda dapat membuatnya dan terus menikmatinya. Tentu saja, jika Anda memutuskan untuk membeli beberapa jenis adonan kembang kol yang sudah jadi, periksa labelnya dengan baik. Karena sangat umum untuk menambahkan sejumlah besar pati dengan kandungan karbohidrat tinggi yang membuatnya tidak sesuai dengan diet ketogenik.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 135 g (1/4 pizza)
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat | 39.15 gram |
| Gendut | 10.8 gram |
| Protein | 16.2 gram |
| serat | 0 gram |
| Kalori | 329.4 kcal |
