Jawaban: Pizza jelas tidak sesuai dengan keto, dengan sekitar 27g karbohidrat per porsi.
Dalam pizza normal, adonan mengandung karbohidrat paling banyak. Satu porsi adonan kental dapat mengandung hingga 30 g karbohidrat, dengan porsi adonan tipis Anda memiliki sekitar 25 g. Saus dapat menambahkan 5g lagi per porsi.
Jika Anda mendambakan pizza, Anda bisa membuat versi rendah karbohidrat sendiri. Potong sedikit saja kol bunga dan goreng untuk membentuk adonan. Kemudian tambahkan bahan keto seperti keju, jamón, daging asap dan saus keto yang kompatibel. Hindari kerak pizza kembang kol yang dibeli di toko yang menggunakan pati kaya karbohidrat.
