A Keto étcsokoládé 72%-os Alimerka édesítőszerrel?

Ha a 72%-os Alimerka édesítőszeres étcsokoládéhoz egy normál adag 21 g-ot használunk számítási forrásként, akkor azt figyeljük meg, hogy abban összesen körülbelül 5.88 g nettó szénhidrát van. A probléma itt az, hogy a hangerő maltit, ami az édesítőszer, hogy ez sötét csokoládé pont a szélén van. Így aligha bukik el a keto rangsorban. Esetleg csökkenthetnéd egy kicsit az adagot, hogy ne érjen csúnya meglepetés a maltittal, és minimális mennyiségért kiszálljon a ketózisból. De tényleg tanácsos másikat választani sötét csokoládé mivel jobb lehetőségei vannak és jobban kompatibilis a keto-val.

Cukormentes csokoládék összehasonlító táblázata

Adag mérete: 21 g

név	szénhidrátok adagonként	Ez keto
Étcsokoládé 0% cukor és 85% kakaó mercadona	0.924 g	Nem
Étcsokoládé 52% Spar	10.08 g	Nem
Étcsokoládé tabletta mangó Torrasszal	10.08 g	Nem
72%-os étcsokoládé Torras édesítőszerrel	5.88 g	Mérsékelten
Szuperfinom csokoládé tejjel és mercadona édesítőszerrel	9.87 g	Nem
Tiszta csokoládé mandulával 0% cukor Horno San José	7.896 g	Nem
Csokoládé zero fondant kókuszos 0% hozzáadott cukorral Torras	9.45 g	Nem
Cukormentes étcsokoládé Bonarea	9.24 g	Nem
Choco melt mercadona	7.35 g	Nem
Intenzív étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Nestlé	7.35 g	Nem
Keserű csokoládé stevia mandulával a Chocolates Solé-tól	5.964 g	Si
Tiszta csokoládé hozzáadott cukor nélkül San José	11.046 g	Nem
Tejcsokoládé és mandula Clavileno	9.66 g	Nem
Ízletes sötét csokoládé kakaóbab HSN Foods	6.195 g	Mérsékelten
Étcsokoládé 72% kakaó az Adarve-tól	6.93 g	Nem
Extrafinom csokoládé Clavileño tejjel	11.34 g	Nem
Cukormentes étcsokoládé Magasság	10.08 g	Nem
Tejcsokoládé édesítőszerekkel Felség	11.76 g	Nem
Cukormentes étcsokoládé Nestlé mandulával	9.492 g	Nem
Tejcsokoládé és stevia cukormentes Valor	10.92 g	Nem
Cukormentes étcsokoládé Ön választja	10.08 g	Nem
Étcsokoládé hozzáadott cukor és Clavileño bogyók nélkül	7.98 g	Nem
Tiszta csokoládé egész mediterrán mandulával Valor	7.98 g	Nem
Étcsokoládé egész mandulával Torras Organic Bio	6.09 g	Mérsékelten
Étcsokoládé 92%-os érték	2.73 g	Si
Tiszta csokoládé 0% hozzáadott cukor Érték	10.5 g	Nem
Tejcsokoládé mandulával Fogy	10.29 g	Nem
Tejcsokoládé egész mediterrán mandula Valor	8.19 g	Nem
Melk nincs hozzáadott cukor Egyensúly	9.576 g	Nem
Étcsokoládé 79% kakaó cukor nélkül Torras Organic Bio	5.67 g	Si
Tejcsokoládé és mandulás Vicens	7.56 g	Nem
Csokoládé 70% gyarmati kakaó	1.995 g	Mérsékelten
Édesítetlen csokoládé tejes Torras	11.76 g	Nem
Tejcsokoládé mandulával 0% hozzáadott cukor Érték	8.19 g	Nem
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Lindt	10.92 g	Nem
Étetlen étcsokoládé zöld teával Asia Green Garden	9.66 g	Nem
Étcsokoládé édesítőszerekkel és gyümölcsökkel 54% kakaó Asia Green Garden	9.66 g	Nem
Étcsokoládé mogyoróval cukor nélkül Torras	6.51 g	Si
Cukormentes csokoládé El Corte Inglés	10.08 g	Nem
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül El Corte Inglés	11.76 g	Nem
Fair trade tiszta csokoládé Equimercado	9.87 g	Nem
Édesített étcsokoládé 52% kakaós Torras	9.975 g	Nem
Étcsokoládé eperrel édesítve, 50% kakaós Torras	10.08 g	Nem
Cukormentes étcsokoládé Dia	10.248 g	Nem
Belga étcsokoládé áfonya hozzáadott cukor nélkül 54% Guylian	9.66 g	Nem
0% extrafinom csokoládé tejjel és Mercadona édesítőszerrel	9.87 g	Nem
Szuperfinom étcsokoládé 0% Mercadona	9.66 g	Nem
Csokoládé 0% hozzáadott cukorral Érték	10.5 g	Nem
Édesített étcsokoládé 60% kakaós Eureka	9.177 g	Nem
Étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül, 70% Supersol kakaóval	7.14 g	Nem
85% étcsokoládé 0% hozzáadott cukorral Érték	3.99 g	Mérsékelten
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Nestlé	11.571 g	Nem
70% étcsokoládé 0% hozzáadott cukorral Érték	7.14 g	Nem
85%-os étcsokoládé stevia Valorral	3.99 g	Mérsékelten
Étcsokoládé mandulával édesített 52% kakaóval Valor	8.043 g	Nem
Tejcsokoládé és stevia Solé	6.048 g	Nem
72%-os étcsokoládé Alimerka édesítőszerrel	5.88 g	Nem
Tiszta extrafinom csokoládé 85% kakaó stevia Clavileño-val	4.62 g	Mérsékelten
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Hiper Dino	11.34 g	Nem
Étcsokoládé mandulával Coaliment	8.61 g	Nem
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Simón Coll	10.5 g	Nem
Étcsokoládé koaliment	10.08 g	Nem
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Atienza	10.836 g	Nem
Steviával édesített étcsokoládé 60% kakaó Torras	6.825 g	Si
Château étcsokoládé	9.24 g	Nem
Tejcsokoládé és stevia gluténmentes Torras	6.09 g	Mérsékelten
Carrefour márkájú étcsokoládé	10.29 g	Nem
Kézműves csokoládé stevia Apisierrával	5.67 g	Nem
Csokoládé 50% stevia Froiz	10.92 g	Nem
Vital Dia cukormentes étcsokoládé	10.29 g	Nem
Equimercado tejcsokoládé	10.5 g	Nem
Étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Antiu Xixona	9.66 g	Nem
Étcsokoládé narancssárga édesített 70% Clavileño kakaóval	8.211 g	Nem
Froiz cukormentes tejcsokoládé	12.18 g	Nem
Étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül 70% kakaó Érték	7.14 g	Nem
Csokoládé 0% cukor, fekete, Trapa mandulával	4.62 g	Mérsékelten
Étcsokoládé glutén és hozzáadott cukor nélkül Santiveri	6.342 g	Mérsékelten
80%-os étcsokoládé stevia Trapával	5.46 g	Mérsékelten
Tejcsokoládé és egész mandula nulla a Tirma márkától	9.45 g	Nem
Étcsokoládé cukormentes Aliada édesítőszerrel	11.34 g	Nem
70%-os csokoládé hozzáadott cukor nélkül Auchan	5.229 g	Mérsékelten
75%-os étcsokoládé mandulacukormentes Santocildes-szel	9.9351 g	Nem
Étcsokoládé 55%-os mandulával cukor nélkül Santocildes	11.3505 g	Nem
Tej- és mandulás csokoládé (cukrozatlan) bonÀrea	9.66 g	Nem
BonÀrea tejcsokoládé	11.34 g	Nem
Étcsokoládé 70% zero Tirma	7.14 g	Nem
SuperSol cukormentes étcsokoládé	10.08 g	Nem
Tejcsokoládé hozzáadott cukor nélkül Fogyassz	11.76 g	Nem
Étcsokoládé 0% hozzáadott cukrok Lindt	9.45 g	Nem
Csokoládé 85% stevia Blanxart	3.402 g	Mérsékelten
Tiszta csokoládé mandula Alipende	8.778 g	Nem
Étcsokoládé 52% Fin Carré	9.996 g	Nem
Tiszta csokoládé Alipende	10.479 g	Nem
Extra finom étcsokoládé Mercadona édesítőszerrel	9.66 g	Nem

Táplálkozási információk

Adag mérete: 21 g

név	érték
szénhidrátok	5.88 g
Zsírok	9.24 g
fehérje	1.68 g
rost	2.94 g
kalória	Kcal 109.83