Reponn: Non, YGriega Kawòt Koryandè Hummus gen twòp engredyan ki pa konsidere kòm konpatib pa keto kominote a anfòm rejim ketogenic ou.
Mete pòsyon tipik nan kawòt YGriega ak hummus koryandè nan 30g. Nan 30 g sa yo, 1.74 g se glusid nèt. Wi, nou gen yon valè carb vrèman ba. Men, lwil oliv sa a itilize oumo es lwil tounsòl. Epi li pote yon kantite lajan konsiderab. Yon kantite lajan ki se ant 20 ak 30%. Se poutèt sa, li pa keto konpatib. Men, wè ke li gen idrat kabòn ki ba sa yo ban nou kèk ide. Depi ou ka fè pwòp ou a oumo epi si olye pou yo sèvi ak chich sèlman, ou sèvi ak apeprè 20% nan kawòt kwit, ou ka bay li yon manyen enkwayab epi an menm tan an, redwi volim nan idrat kabòn. Epi, sou yon rejim keto, fè manje tèt ou se yon parye asire w genyen.
Tablo Konparezon Hummus
Gwosè pòsyon: 30g (2 kiyè)
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 30g (2 kiyè)
non | Valor |
---|---|
Kaboyidrat | 1.74 g |
Grès | 6.66 g |
Pwoteyin | 1.62 g |
fib | 2.64 g |
Kalori | 78.6 kcal |