Reponn: Ferrer tradisyonèl hummus pa gen anpil idrat kabòn ak nan kantite ba ou ka pran li nan rejim keto ou.
Apre anpil revize oumo Avèk rezilta mwens pase ankourajan, finalman youn parèt ki sanble bon ankò. Mete pòsyon tipik nan hummus tradisyonèl Ferrer nan 30 g. Nan 30 g sa yo, 2.58 g se idrat kabòn. Nou gen yon kantite lajan ase ki ba ki ta pèmèt nou menm ogmante gwosè pòsyon an. Ak nan ka sa a, nou pa gen okenn engredyan ki fòse nou rale tounen sa a oumo. Sous prensipal ou nan grès, nan ka sa a, lwil oliv ou se lwil oliv ki vle di ke nou ap fè fas a yon konpatib keto hummus epi ke ou ka san danje pran nan rejim keto ou.
Tablo Konparezon Hummus
Gwosè pòsyon: 30g (2 kiyè)
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 30g (2 kiyè)
non | Valor |
---|---|
Kaboyidrat | 2.58 g |
Grès | 6.6 g |
Pwoteyin | 1.44 g |
fib | 0 g |
Kalori | 77.7 kcal |