Yon pòsyon 1 tas (apeprè 12 frèz mwayen) gen 8,2 g glusid nèt, ki se yon valè segondè, kidonk ou ka vle limite tèt ou nan manje mwatye yon pòsyon pa jou.
Yon frèz gwo gen apeprè 1 g idrat kabòn nèt.
Ou ka melanje frèz yo ak yon ti kras krèm vide totalman keto pou yon délikatès bon gou.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
non | Valor |
---|---|
Glusid nèt | 8.2 g |
Grès | 0.4 g |
Pwoteyin | 1,0 g |
Total idrat kabòn | 11,1 g |
fib | 2.9 g |
Kalori | 46 |
Fuant: USDA