Keto bè kokoye resèt bonbon vaniy

Si w ap chèche yon ti goute dous apremidi oswa yon fen pafè nan yon lòt repa keto bon gou, bonbon sa yo se repons lan. Yo reyini byen fasil, kwit byen vit, epi fè yon bèl délikatès an sante. Gen kèk nan engredyan yo nan bonbon sa yo enkli:

• Flak kokoye.
• Kolagen
• Bè.

Teksti prensipal la nan bonbon sa yo soti nan flak kokoye sèk ak bè, men pi gwo gou a soti nan ekstrè vaniy la. Nan vire, fè yo menm an sante, yo ajoute kolagen an. Pifò moun ajoute poud pwoteyin kolagen an nan tranbl ak bwason, men li la aktyèlman bèl bagay kwit ak li, tou. Ajoute kolagen an biskwitKetogenic gato, ponmkèt ak gato ogmante pouvwa a nan eleman nitritif lè yo bay pwoteyin ki nesesè yo ak asid amine esansyèl kò a bezwen pou fonksyone byen.

Li pral ajoute tou yon teksti enteresan, epi li bay yon gran varyete benefis sante.

Ki benefis kolagen an?

1. Sante po: Kolagen ka amelyore elastisite po a, diminye aparans nan ondilasyon ak siy aje, anpeche domaj anviwònman an nan po a, ak estimile hydrasyon.
2. Sante nan misk: Kolagen enpòtan anpil pou kwasans nan misk ak reparasyon, li ka anpeche maladi nan misk ak amelyore efikasite nan fòmasyon fòs.
3. Sante zantray: Kolagen enpòtan anpil pou vant la paske li ka ede sele pawa zantray la, ki mennen nan kondisyon tankou livr, zantray ki gen koule, ak enflamasyon kwonik.
4. Sante kè: kolagen an se pwoteyin ki pi abondan nan kè a epi li bay estrikti selil yo nan misk kè a.
5. Sante nan sèvo: Kolagen prezan nan newòn ki sitiye nan sèvo a ki ede konbat oksidasyon ak neurodegeneration.

Pwochen fwa ou kwit, asire w ke ou ajoute yon gwo kiyè oswa de nan kolagen an. Ou pral etone plezantman ki jan adisyon senp sa a pral ogmante benefis ki genyen nan bonbon keto rich sa yo.

Keto bè kokoye resèt bonbon vaniy

Etabli ak yon gwo tas kafe cho epi jwi sa yo delika bonbon keto vaniy kokoye a nenpòt ki lè nan jounen an.

• Tan Preparasyon: Minit 5
• Tan pou kwit manje: Minit 10
• Total tan: Minit 15
• Rendimiento: 6 bonbon
• Kategori: Desè
• Kwizin: Ameriken

Engredyan

• 1 gwo ze antye.
• 1/2 ti kiyè ekstrè vaniy.
• 1 gwo kiyè stevia oswa eritritol.
• 2 tas kokoye dezidrate san sik.
• 2 gwo kiyè poud kolagen an.
• 1/4 ti kiyè sèl.
• 3 gwo kiyè bè fonn.
• 1/2 tas lèt san sik san letye chwa ou.

Enstriksyon

1. Chofe fou a a 175 ° C / 350 ° F epi mete yon fèy boulanjri ak papye grès.
2. Brase ansanm bè a fonn, kokoye, ak kolagen an nan yon bòl mwayen. Melanje byen.
3. Nan yon gwo bòl oswa yon mixer kanpe, bat ze a pou 30-45 segonn. Add edulkoran, lèt, ak ekstrè vaniy. Melanje sou chalè segondè jiskaske limyè ak an gonfle. Ajoute melanj kokoye a epi brase dousman pou konbine.
4. Divize bonbon yo sou yon fèy boulanjri prepare. Kwit pou 8-10 minit jiskaske lò mawon sou baz la ak kwen.

Nitrisyon

• Kalori: 96
• Grès: 9 g
• Kaboyidrat: 2 g
• Pwoteyin: 2 g

Mo kle: keto vaniy bonbon kokoye