Citrus White Wonm Keto Cocktail Recipe

Si w gen yon rejim ki ba glusid oswa keto, ou ka mande ki jan alkòl antre nan li.

Pa enkyete w: sware ete cho ak èdtan kontan plen ak diven wouj, ak cocktèl sitwon ak vodka yo pa totalman soti nan kesyon an.

Anpil nan cocktèl pi renmen ou yo gen vèsyon ki ba karb, ki gen ladan bwason ete klasik sa a.

Ki ba glusid, san sik, ak chaje ak fwi reyèl Citrus, bwason sa a Citrus blan wonm keto se fason pafè a choute tounen style keto, ak absoliman kilpabilite.

Pè li ak yon varyete de resèt keto endijèn ki ba karb epi ou gen yon fèt ki pa pral sèlman satisfè ak amizan, men tou ki pral sipòte objektif pèdi pwa ou yo.

Sa a bwason keto Citrus blan wonm se:

• Cool.
• Sparkly.
• Bon gou.
• Sitrik.
• San Gluten.

Engredyan prensipal yo nan bwason bon gou sa a se:

• Wonm blan.
• Ginger.
• Oto domaje.
• stvya o eritritol.
• Kale zoranj.

3 Benefis Sante nan bwason Citrus White Wum Keto

# 1: li ka ede pwoteje fwa ou

Nan tout serye, alkòl pa janm bon pou fwa a.

Erezman, bwason ete fre sa a gen ase engredyan manje reyèl pou ede kontrekare efè wonm.

Ak pou yon bwason menm an sante, ou ka prepare resèt sa a kòm yon bwason san yo pa enkli alkòl la.

Engredyan tankou Citrus ak jenjanm, plis kontni an sik ki ba anpil, pa pral sèlman kenbe ou nan ketoz, men yo pral ede tou bese kèk nan estrès ke alkòl tipikman mete sou fwa ou.

Ginger te etidye kòm yon sipleman natirèl potansyèl pou ede moun ki soufri youn nan maladi fwa ki pi komen, NAFLD, oswa maladi fwa gra ki pa alkòl.

Lè ou konsome jenjanm, li aji kòm yon anti-enflamatwa, pwoteje kont estrès oksidatif. Li gen tou efè sansibilize ensilin, ki vle di ke li fè selil ou yo pi byen kapab absòbe glikoz nan san an ( ¹ ) ( ² ) ( ³ ).

Tout benefis sa yo travay pou ankouraje sante fwa e yo te bay syantis yo rezon pou yo kwè ke jenjanm ka ede anpeche ak trete NAFLD.

Fwi Citrus, tankou zoranj ak sitron, gen konpoze an limonèn, ki te etidye nan bèt paske li ede nan dezentoksikasyon fwa ( ⁴ ), ( ⁵ ).

Lè fwa ou ap fè travay li, li dezentoksike tout sa kò ou pa vle an de faz.

Premye faz la dekole toksin epi prepare yo pou elimine nan tisi yo, pandan y ap dezyèm faz la eskòte sibstans sa yo vle soti nan kò ou.

Lè yo amelyore dezyèm faz dezentoksikasyon an, fwi Citrus ka retire kèk nan estrès nan fwa ou epi literalman retire yon chaj toksik nan kò ou ( ⁶ ).

# 2: balans sik nan san

Yon dezavantaj nan gen yon bwason oswa de ka gout nan ki vin apre nivo sik nan san ki swiv, ki mennen nan rejim-kraze "ti goute bwè oswa ti goute".

Pifò cocktèl keto yo pral ba nan sik epi kidonk pa pral voye ou desann espiral sa a tankou kèk bwason ki chaje ak sik.

Sepandan, bwason sa a Citrus blan wonm keto ale yon etap pi lwen lè li rive balanse sik nan san.

Non sèlman jenjanm ajoute yon kout pye pikant nan bwason sa a, men pwopriyete balanse sik nan san li yo te teste kont popilasyon an ki pi reziste ensilin, moun ki gen dyabèt tip 2.

An reyalite, nan yon etid kontwole owaza, yo te jwenn jenjanm benefisye kontwòl sik nan san, osi byen ke plizyè lòt makè sante ( ⁷ ).

Zoranj yo se yon lòt zetwal lè li rive kontwole sik nan san.

Bioflavonoid yo nan zoranj parèt balans sik nan san pa anpeche absòpsyon nan kèk nan sik la ou konsome.

Yo ogmante tou sekresyon ensilin, òmòn ki balanse sik nan san, epi ki gen yon efè gerizon sou pankreyas la. ⁸ ) ( ⁹ ). Pi bon pati a se ke bioflavonoid sa yo yo sitou jwenn nan kale zoranj la ke ou itilize nan resèt entérésan sa a.

# 3: li bon pou endijesyon ak kè plen

Ann fè fas a li: alkòl ka ede w detann epi ba ou yon ti kras wo, men anpil moun tou fè eksperyans endijesyon ak kè plen apre yon koup nan bwason.

Li ta ka bwè nan tèt li, oswa aperitif yo, desè, ak ti goute ki gen tandans pann alantou lè w ap nan yon pati oswa evènman lestomak.

Nenpòt fason, bwason sa a gen do ou si endijesyon gen tandans fè yon pwoblèm pou ou.

Se jenjanm ke yo rekonèt kòm yon karminatif, ki vle di ke li diminye gaz entesten. Li tou ogmante mobilite entesten, ki vle di li ede deplase manje nan aparèy dijestif ou ( ¹⁰ ) ( ¹¹ ).

Endijesyon souvan rive lè yon pati nan pwosesis dijestif ou sispann. Sa a ka akòz yon kantite faktè, men twòp oswa manje yon bagay kò ou pa prepare yo dijere gen tandans yo dwe kòz ki pi komen.

Ginger te etidye tou pou pwopriyete anti-noze li yo e li te itilize kòm yon remèd anti-noze pou plis pase 2000 ane. ( ¹² ) ( ¹³ ).

Lòt bwason pou evite sou yon rejim ketogenic gen ladan gwo diven wouj ak blan ki gen sik ladan, bwason Bloody Mary, melanj dlo tonik, ak melanj ji fwi. Tout bagay sa yo asire w ke yo deklanche yon repons ensilin epi fè ou soti nan ketosis.

Kenbe konte glusid ou a ba lè w fè bwason keto san wonm sa a, oswa ranplase li nèt ak kèk La Croix ki gen gou san sik oswa dlo soda ak ji sitwon oswa ji sitwon.

Citrus blan wonm bwason Keto

Sa a bwason keto Citrus blan wonm se ba glusid, konplètman gratis nan siwo senp ki gen sik, epi chaje ak gou zoranj ak sitwon. Li se yon bwason keto pafè pou jwi bò pisin pandan mwa ete yo.

Ou pa gen ji sitwon nan men? Eseye ajoute ji lacho pou yon varyasyon twopikal sou bwason keto sa a.

Lè li rive cocktèl ki ba glusid, kle a se kenbe yo san sik. Men, ajoute engredyan fre tankou Citrus ak jenjanm pa enpòtan lè li rive sipòte rejim ketogenic ou.

Ajoute kèk mant fre oswa fèy mant kraze ak kib glas nan pati anba a nan glas ou a pou yon lòt manyen fre. Syèl la se limit ou lè li rive yon rejim alimantè ki ba glusid, kèlkeswa sa endikap la di.

Fouye kout pwen an wonm ak resèt bwason ki chaje ak sik epi eseye bwè ete pafè sa a. Epi asosye li ak anpil ti goute keto ki soti nan plan repa keto ou a pou fèt pafè ki ba karb.

Citrus blan wonm bwason Keto

Ekstrè zoranj, wonm blan, ji sitwon. Sa a bwason keto citrus blan wonm gen mwens pase 1 glusid nèt epi yo pral ba karb ou a, san sik èdtan kontan pou ete sa a.

• Tan Preparasyon: KOUNYENMENMÈS.
• Tan kwit manje: KOUNYENMENMÈS.
• Total tan: ~ 20 minit.
• Rendimiento: 2 cocktèl.

Engredyan

Pou siwo a:.

• 2 gwo kiyè dlo.
• 2 gwo kiyè stevia edulkoran.
• 1 ti kiyè jenjanm fre griye.
• Zès nan yon zoranj mwayen.

Pou bwason an:.

• 60 g / 2 oz wonm blan.
• 1 gwo kiyè ji sitwon fre.
• Glas.
• Dlo mineral.

Enstriksyon

1. Ajoute dlo, edulkoran stevia, jenjanm griye, ak zès zoranj nan yon ti marmite sou chalè medyòm.
2. Fwe ansanm engredyan yo epi pèmèt edulkoran an fonn anvan diminye chalè a nan yon mitone pou 5 minit.
3. Retire po a soti nan chalè a epi, lè l sèvi avèk yon filtre may, souch kaka a soti nan siwo a.
4. Ajoute wonm blan, ji sitwon, siwo prepare ak glas nan yon shaker.
5. Divize kontni an respire ant de gwo vè bwason. Ranpli pati ki rete nan linèt yo ak dlo mineral.

Nitrisyon

• Gwosè pòsyon: 1 bwason.
• Kalori: 68.
• Grès: 0 g.
• Kaboyidrat: 12,7 g (0,7 g nèt).
• Pwoteyin: 0 g.

Mo kle: Keto Citrus White Won Cocktail Recipe.