Reponn: Avèk 0 g glusid nèt, lwil zaboka konplètman konpatib ak rejim ketogenic ou a.
Lwil zaboka se yon lwil oliv super versatile ki vrèman zanmitay keto. li gen yon gou modere okoumansman de fwi sèk, epi li ka itilize nan kwit manje, osi byen ke nan marinad, sòs oswa pansman. Lwil zaboka se yon pi renmen anpil moun nan kominote keto a akòz li gwo grès ki an sante. Lwil sa a konsidere kòm bon pou kè a paske li gen anpil asid gra monoensature, kidonk li gen efè anti-enflamatwa.
Li gen yon gwo pwen fimen, Se konsa, lwil oliv zaboka ka itilize pou kwit manje oswa fri nan plas lwil tradisyonèl tankou lwil tounsòl. Pou egzanp, eseye sote chou frize ak bwokoli pou yon bon manje maten nan lwil zaboka, ki pral ba li yon bon gou ak bon gou, pandan y ap ajoute grès ki an sante. Epitou bon pou griye ak sote vyann ak legim.
Ajoute grès esansyèl nan rejim Keto a. Li se fondamantalman baz li. Men, paske ou bezwen konsome anpil grès pou reyalize ak kenbe ketosis, li ka pafwa difisil pou detèmine ki grès ki bon ak ki pa. Lwil zaboka se yon grès ki an sante, ki fè pwomosyon pi bon kolestewòl epi li ede absòpsyon lòt eleman nitritif enpòtan yo. Rich nan asid oleik, ak nan vitamin A, E ak D, osi byen ke pwoteyin ak potasyòm. Enkòpore li nan rejim alimantè ou ka ede w rete keto pandan w ap fè li nan fason ki pi an sante ak pi bon gou posib.
Ki kote yo achte lwil zaboka?
Erezman, lwil sa a zaboka se pi plis ak plis toupatou epi li pi fasil yo achte. Sepandan, Amazon toujou vini nan sekou a epi ou ka jwenn li trè fasil isit la.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 15g (1 Scoop)
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 0 g |
| Grès | 13.65 g |
| Pwoteyin | 0 g |
| fib | 0 g |
| Kalori | 122.85 kcal |
