Chak sache 32 gwo kiyè (2 g) Bè zanmann klasik Justin la gen 18 g grès ak jis 3 g glusid nèt. Gwo rapò sa a nan grès ak idrat kabòn se yon bon konbinezon pou reyalize objektif keto ou yo.
Mak klasik bè zanmann Justin la gen jis de engredyan: nwa, evidamman ak lwil palmis. Tou de yo natirèl ak apwopriye yo dwe konsome sou yon rejim keto. Eseye manje varyete klasik la, kòm lòt varyete bè Justin la gen sik ajoute.
Bè zanmann se yon gwo adisyon nan lòt manje keto. Ou ka pran li poukont ou, gaye li sou seleriNan chou, oswa melanje li nan yon keto souke. Genyen tou anpil resèt bonm grès yo sèvi ak bè zanmann.