Chak pòsyon nectarines (1 mwayen) gen 12.6 g idrat kabòn nèt, ki twò wo pou li apwopriye pou rejim keto.
Altènativ
Las Franbwazye, Nan frèz yo o las mur yo se youn nan kèk yo fwi gen yon endèks idrat kabòn ki ba ase pou akomode rejim keto a.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 mwayen
non | Valor |
---|---|
Glusid nèt | 12,6 g |
Grès | 0,5 g |
Pwoteyin | 1,5 g |
Total idrat kabòn | 15,0 g |
fib | 2,4 g |
Kalori | 62 62 |
Fuant: USDA