Reponn: Prin Java yo pa konpatib keto, paske yo gen yon gwo kantite idrat kabòn.
Prin Java a se yon fwi ki grandi nan plizyè rejyon twopikal, espesyalman nan peyi Zend, Bangladèch ak Filipin. Li gen plizyè non diferan, tankou janbon nwa, jambolán, ak prin nwa. Malgre ke li se yon fwi ekzotik ke nou toujou vle manje, li pa rekòmande si ou swiv yon rejim keto paske chak pòsyon yon tas gen 21 g idrat kabòn nèt, ki se yon kantite lajan trè wo.
Altènativ
Nan la fwi pi bon parye ou se bè, ba karb. Men kèk opsyon ki konpatib ak rejim keto w la:
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 21,0 g |
| Grès | 0,3 g |
| Pwoteyin | 1,0 g |
| Total idrat kabòn | 21,0 g |
| fib | 0,0 g |
| Kalori | 81 |
Fuant: USDA
