Ki sa ki asetòn ak ki sa li vle di pou rejim ketogenic?

Ki sa ki asetòn? Kesyon sa a ka yon ti jan difisil pou reponn. Li ka pwodwi natirèlman nan kò imen an oswa chimikman nan faktori.

Acetone se kò ketonn ki pi piti a, yo jwenn natirèlman (ak san danje) nan kò imen an. Li pwodui pandan pwosesis ketoz la, ki gen anpil benefis sante.

Sepandan, paske konpoze sa a ka pwodwi sentetik nan laboratwa, ou pral wè li nan lis kòm yon engredyan aktif nan pwodwi nan kay la, retire polish klou, e menm pwodui netwayaj vè. Se poutèt sa, gen konfizyon toupatou sou sibstans sa a ak sekirite li yo.

Ki sa ki asetòn?

Acetone se yon konpoze òganik. Li gen fòmil chimik C3-H6 epi tou li gen non chimik dimethyl ketone, propanone, ak 2-propanone ( ¹ ). Li jwenn natirèlman nan anviwònman an, men yo itilize tou nan laboratwa pou kreye pwodwi endistriyèl.

asetòn endistriyèl

Acetone se yon likid ki ka pran dife, anjeneral yo itilize nan tout bagay soti nan diluant penti ak plastik nan detèjan ak siman kawotchou. Ozetazini, FDA te menm apwouve li kòm yon aditif manje pou adhésifs ( ² ).

Asetòn se yon sòlvan òganik: fonn lòt likid (ou ka wè li pibliye kòm yon "sòlvan vèt” oswa yon pwodui netwayaj ki pi natirèl), epi li anjeneral fè ak alkòl fwote.

Ou ka sèvi ak li pou netwaye veri oswa kòm yon retire polish klou, fwote manukur semèn pase a dwat sou klou ou. Epi pandan ke likid san koulè sa a ka sanble inofansif, asetòn se trè difisil. Li ka retire penti ki soti dirèkteman nan mi yo epi li ka koupe nan vèni, sir, lak ak lakòl.

Ekspozisyon a pwodui chimik sa a, swa atravè lè a oswa lè kontak ak po a oswa je, ka lakòz efè negatif sou sante. Konsantrasyon wo yo ka lakòz anpwazònman asetòn, ki vle di kò ou ap pran plis asetòn pase fwa ou ka kraze.

Ki jan yo jwenn asetòn nan kò imen an?

Pandan ke tout bagay sa yo pentire yon foto nan asetòn kòm yon pwodui chimik danjere, sonje: Acetone rive natirèlman nan anviwònman an. Acetone pwodui nan pye bwa, dife forè, gaz vòlkanik, ak kò a lè magazen grès yo kraze.

Acetone se yon pwodwi metabolik natirèl tou de plant ak bèt, e wi, ki gen ladan moun. Tout moun gen ti kantite asetòn nan kò yo.

Acetone se yon kalite ketonn

Lè ou swiv yon rejim ketogenic, ou pral pwodwi gwo kantite asetòn konpare ak moun ki manje yon rejim alimantè ki gen anpil idrat kabòn.

Lè yon moun manje yon rejim ki gen anpil grès, ki pa gen anpil idrat kabòn oswa li patisipe nan jèn trennen sou, pa gen ase glikoz nan kò a pou gaz. Se poutèt sa, fwa a kòmanse kraze asid gra pou enèji nan gaz kò a ak sèvo. Sa a se pwosesis ketoz, fonksyon prensipal la ak objektif rejim alimantè ketogenic la.

Ki jan asetòn antre nan san an

Lè ketoz rive, molekil dlo-idrosolubl yo rele kò ketonn, oswa tou senpleman "keton," yo lage. Twa ketonn sa yo se:

• Acetoacetate.
• Beta hydroxybutyrate.
• Asetòn.

Acetoacetate kreye premye, ki te swiv pa beta-hydroxybutyrate ak asetòn. Acetone se kreye espontaneman nan dekonpozisyon nan asetoacetate epi li se ketonn ki pi senp ak pi temèt. Li gaye nan poumon yo epi li kite kò a lè ou rann souf.

Sekirite nan asetòn nan kò imen an

Paske asetòn yo jwenn natirèlman (nan kò imen an) ak sentetik (nan pwodiksyon an nan pwodwi endistriyèl ak swen pèsonèl), gen yon ti jan nan konfizyon ki antoure sekirite li yo.

Sonje byen: Ou gen asetòn nan kò ou akòz dekonpozisyon grès nan kò a. Konpoze sa a se jis yon byproduct pou rive nan ketosis, ak prezans li ka itil pou kontwole pwogrè ak amelyore sante moun ki swiv rejim ketogenic la.

Ketonn pwodui pandan w ap manje yon rejim ki pa gen anpil idrat kabòn ak anpil grès (tankou rejim alimantè ketogenic) mete kò a nan ketoz nitrisyonèl. Sa a se pa menm ak eta a danjere nan la ketoacidoz dyabèt (DKA), ki ka rive nan moun ki pa kontwole oswa ki pa kontwole dyabèt tip 1. Pou yon eksplikasyon konplè, gade pòs la, Èske ketoz danjere?.

Ketosis se yon eta metabolik ki an sekirite pou moun ki sou yon rejim alimantè keto ki an sante epi yo pa ta dwe konfonn ak DKA. Si ou gen nenpòt konfizyon oswa enkyetid sou kondisyon ou, tanpri kontakte doktè ou imedyatman.

Sekirite asetòn lè yo jwenn nan anviwònman an

Ki sa ki asetòn? Oke, si li pa pwodui pa pwòp kò ou, li konsidere kòm yon sibstans toksik. Enstiti Nasyonal pou Sekirite ak Sante nan Travay klase asetòn kòm yon konpoze òganik temèt. Se poutèt sa, li enpòtan pou pratike sekirite chimik lè li rive.

risk kansè

Pwogram nan nan Sistèm entegre an Sistèm Enfòmasyon sou Danje Ajans Pwoteksyon Anviwònman an (IRIS) dedye a idantifye nenpòt danje pou sante nan pwodui chimik yo jwenn nan anviwònman an. Jiskaprezan, EPA a pa te montre ke asetòn lakòz kansè. Nan yon tès, yo te montre asetòn pa lakòz kansè po nan bèt yo ( ³ ).

Sentòm ekspoze

Efè sante yo nan asetòn pi yo se ti tay. Si ou antre an kontak ak li, sentòm ou yo ap varye selon nivo ekspoze ou. Ti kantite pral sèlman irite po a ak je, pandan ke ekspoze repete ka lakòz dèrmatit ( ⁴ ).

Mezi prevansyon yo enkli mete gan pwoteksyon ak rad epi kenbe espas la vantile. Si asetòn vin sou po a oswa nan je yo, mezi premye swen yo enkli retire rad ki kontamine ak lave zòn nan ak dlo.

Ekspozisyon pou travayè endistriyèl yo

Ki sa ki fè asetòn danjere se ke li se konsa trè ki ka pran dife. Li gen yon pwen flash nan -20 degre C (-4 degre F) ak yon pwen bouyi nan 56,05 degre C (132,89 degre F). Li enpòtan pou kenbe li lwen flanm dife oswa lòt sous ignisyon pandan pwodiksyon an, paske nenpòt bagay ki pi wo a pwen flash li ka pran dife. Paske li se yon likid, li ka pwodui vapè ki vwayaje nan yon sous ignisyon byen lwen.

Pou pwoteje travayè ki travay ak asetòn, Occupational Safety and Health Administration (OSHA) nan Etazini ak Kanada te etabli "valè limit papòt" pou sibstans la. Esansyèlman, sa a se yon "limite ekspoze" sou konbyen lajan yon travayè ka antre an kontak ak pandan tout lavi san efè negatif sou sante.

Benefis asetòn nan rejim ketogenic la

Yon fason keto ki pa gen anpil ka asire yo rete ketosis epi resevwa benefis ki genyen nan ketosis se pa mezire kantite asetòn nan souf la. Anjeneral, pi wo kantite asetòn prezan, se pi lwen ou lwen ketosis.

Benefis pou pèdi pwa

Gen anpil rezon ki fè yon moun ka chwazi swiv yon rejim keto epi mete kò yo nan ketosis. Benefis ki genyen nan ketoz gen ladan (men se pa sa sèlman) ( ⁵ ):

• Siyifikatif pèdi pwa ak pa gen grangou.
• Plis boule grès, kòm kò a trase sou magazen grès olye pou yo idrat kabòn pou enèji.
• Estabilizasyon sik nan san nan konsomasyon ti kras oswa ki pa gen idrat kabòn ak ralanti boule grès.
• Nivo amelyore nan kolestewòl ak trigliserid.
• Mwens chans pou enflamasyon nan kò a, ki te lye ak akne ak lòt kondisyon.
• Règleman nan òmòn yo.

Rechèch te montre tou yon gwo korelasyon ant pousantaj pèt grès ak konsantrasyon asetòn souf (kantite asetòn nan souf la).

benefis newolojik

Yon koneksyon byen li te ye nan kominote medikal la ant yon rejim ketogenic ak benefis sante se kapasite nan kalme kondisyon newolojik tankou epilepsi.

• Nan yon etid 2.003 ak rat, chèchè yo te jwenn asetòn sa a siprime kriz nan kat kalite modèl bèt eksperimantal.
• Anplis de benefis ki genyen nan yon rejim ketogenic tèt li, done aktyèl yo montre tou ke kò ketonn, ki gen ladan asetòn, ka reprezante pwòp pa yo. kalite terapetik diferan nan moun ki gen epilepsi e petèt lòt maladi newolojik.

Avèk benefis sa yo nan tèt ou, enpòtans ki genyen nan kontwole nivo ketonn pandan y ap swiv yon rejim keto fè sans. Erezman, siveyans se byen fasil.

Ki jan yo teste asetòn

Gen kèk fason diferan pou mezire ketonn nan kò a, men asetòn pi souvan kontwole nan souf la.

Lè ketonn yo kreye pandan metabolis grès, yo lage nan kò a nan diferan fason, sa vle di yo ka mezire nan twa diferan zòn nan kò a.

Kòm mansyone pi wo a, asetòn se plis detektab nan souf la epi souvan pwodui sa anpil dekri kòm yon frwiti, si se pa klou polish-tankou, odè. sa rele keto respire.

Yon moun ka teste pou prezans nan asetòn nan souf la lè l sèvi avèk yon monitè souf ketonn, tankou mèt la Ketonix, ki mezire kantite ketonn ki respire nan souf la. Anjeneral, yon lekti pou kontwole souf ant 40 ak 80 endike ketoz nitrisyonèl.

Li ka sanble chè pou achte yon mèt souf, men benefis la se ke ou ka sèvi ak li pou tout tan. Nan konparezon, acha repete obligatwa pou pipi oswa bann tès san ka fè tès souf yon metòd ki pi pri-efikas.

Dezavantaj nan mezire nivo ketonn nan asetòn souf se ke li pa toujou metòd ki pi serye pou tès la. Kòm sa yo, ou ka vle pafwa konbine li ak lòt metòd tès. Toujou, li se yon fason fasil, ki pa pwogrese pou kontwole nivo ketonn ou yo, espesyalman lè w kòmanse yon rejim ketogenic.

Acetone yo jwenn natirèlman nan kò a ak sentetik nan faktori yo.

Se konsa, ki sa egzakteman se asetòn? Li se yon konpoze konfizyon, sa a se pou asire w. Pou youn, li jwenn natirèlman nan kò imen an. Nan lòt men an, li se pwodwi nan faktori ak itilize nan pwodwi endistriyèl tankou mens penti, cleaner vè, ak retire polish klou.

Pandan ke asetòn se yon sòlvan enpòtan prezan nan anpil pwodwi nan kay la, se pa kalite asetòn ki enplike nan ketosis. Acetone se youn nan twa ketonn yo jwenn nan kò ou. Li pa danjere pou sante ou, an reyalite, chak moun gen kèk asetòn prezan nan kò yo Pou aprann sou de lòt kò ketonn yo, li sou asetoacetate y beta hydroxybutyrate. Epitou, beta hydroxybutyrate se ketonn ki pral ba ou plis siksè lè w ap eseye antre nan ketoz, epi li ka jwenn sou baz ketonn ekzojèn. Sèvi ak li pou ranfòse nivo ketonn ou yo, antre nan ketoz okòmansman, oswa retounen nan ketoz apre twòp gram glusid.