Reponn: Melanj pou kwit manje Hacendado legim grès gen twòp idrat kabòn pou li apwopriye pou yon rejim keto.
Nenpòt fason, yon katon konplè nan preparasyon pou kwit manje ki baze sou legim Hacendado sa a gen yon total de 12 g idrat kabòn, nan ki 6 g se sik dirèkteman. Sa fè li pa konfòme keto. Se konsa, si ou te panse ou ta ka fè tèt ou kèk espageti carbonara ak sa a, ou se mal. Nivo idrat kabòn li yo twò wo e malgre li gen anpil grès, li pi bon pou chèche lòt altènativ.
Ou ka toujou fè youn konpatib keto carbonara pasta lè l sèvi avèk lòt kalite engredyan tankou bwason zanmann alpro san sik, ze y zukèini koupe an bann mens pou fè espageti. Kòm ou ka wè, toujou gen opsyon pou rekipere asyèt tradisyonèl yo epi rete keto.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 200 ml
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 12 g |
| Grès | 36 g |
| Pwoteyin | 4 g |
| fib | 0 g |
| Kalori | 388 kcal |
