Je li Keto Monster Energy Drink apsolutna nula?

Monster Beverage Company pokrenuta je 2002. godine i proširila je svoj brend na više od 30 vrsta energetskih napitaka. Tvrtka je poznata po povezanosti s ekstremnim sportovima kao što su BMX biciklizam i borbe u mješovitim borilačkim vještinama.

Monster je lansirao Absolutely Zero 2010. godine, a popularnost proizvoda je porasla kako se sve više potrošača kreće prema niskokaloričnom načinu života i načinu života s niskim udjelom ugljikohidrata. U usporedbi sa Energetski napitak Monster OriginalSadrži 58 g neto ugljikohidrata, Monster Absolutely Zero je relativno nisko ugljikohidrat, ali nije dovoljno nizak da bi bio kompatibilan s keto dijetom.

Svaka limenka Monster Absolutely Zero sadrži 4 g neto ugljikohidrata, što je veći postotak od sličnih energetskih napitaka s niskim udjelom ugljikohidrata kao što su Rockstar bez šećera o Eksplozija. Monster postiže nizak broj ugljikohidrata u apsolutnoj nuli korištenjem zaslađivača bez ugljikohidrata poput sukraloze i acesulfam kalij, koji općenito ne utječu na razinu šećera u krvi.

Komplicirano označavanje

Kada pregledavate nutritivnu naljepnicu bilo kojeg Monster energetskog napitka, imajte na umu da su nutritivne vrijednosti navedene za pola može. Osim ako niste tip osobe koja uvijek popije pola limenke Monstera, a ostatak spremi za kasnije, morat ćete udvostručiti sve brojeve na naljepnici nutritivne vrijednosti kako biste dobili točan prikaz onoga što pijete. Iz tog razloga uključujemo Monster Nutrition po limenci, a ne po porciji od 220 ml.

upozorenja

Keto zajednica nastavlja raspravu o tome imaju li umjetni zaslađivači mjesto u keto dijeti. FDA je objavila da su i sukraloza i acesulfam kalij jesu siguran za konzumaciju uz potporu više od 90 provedenih studija. Međutim, ovi umjetni zaslađivači mogu ometati ketozu kod manjine potrošača. Ako niste sigurni kako ti zaslađivači utječu na vas, isprobajte Monster u malim količinama i pratite promjene u svojoj težini ili smetnje u razini ketoze.

Kofein u pićima poput Monstera može poboljšati vaše kognitivne performanse, ali pazite da ga ne konzumirate previše. Nedavna meta-studija je pokazala da ispijanje više energetskih napitaka svaki dan može imati štetni učinci na srce, krvni tlak i kvalitetu sna.

Ostale sorte Monstera

Monster ima mnogo različitih okusa s niskim udjelom ugljikohidrata, od kojih mnogi imaju zbunjujuće slična imena. Monster's "Ultra" sorte najprikladnije su za ketogenu dijetu, jer su zaslađene eritritola, što snižava vaše neto ugljikohidrate na 2 g po limenci. Ironično, Monster energetski napitak Monster Lo-Carb Sadrži najviše ugljikohidrata od svih napitaka na ovom popisu.

Alternativni energetski napici

Za energetski napitak koji je potpuno prirodan i kompatibilan s keto dijetom, isprobajte Zevia energetski napici.