Odgovor: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla je soda s niskim udjelom ugljikohidrata i koristi keto kompatibilne zaslađivače tako da ga možete imati na svojoj keto dijeti.
A&W Diet Sarsaparilla ili Root Beer je bezalkoholno gazirano američko bezalkoholno piće. Ne sadrži ugljikohidrate, što ga čini idealnom opcijom za uživanje u okusu tipičnog američkog gaziranog pića bez prekidanja ketoze.
Iako je neophodno piti puno tekućine kako biste bili adekvatno hidrirani, a uvijek je dobro uživati u bezalkoholnom piću, zapamtite da je najbolji način na koji morate hidratizirati da pijete puno voda.
zaslađivače
A&W Diet Sarsaparilla je zaslađen sa aspartamI kao što možda dobro znate, aspartam je zaslađivač s prilično lošim pritiskom u keto zajednici. Razlog je bio a studija provedena 2006 gdje je sugerirano da aspartam povećava rizik od raka. Međutim, naknadne studije, uključujući i onu Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA), nisu pronašli nikakvu vezu između raka i normalne konzumacije aspartama.
A&W Diet Sarsaparilla također sadrži acesulfam kalij, još jedan sastojak kojeg keto sljedbenici prilično vrijeđaju, iako nema znanstvenih dokaza da je štetan. Naprotiv, više od 100 studija koje je pregledala FDA podržite svoju sigurnost.
Manjina sljedbenika keto dijete ukazuje da neki umjetni zaslađivači mogu ometati njihovu ketozu. Ako niste sigurni u to, isprobajte Diet A&W Root Beer u malim količinama prije nego što ga redovito uključite u svoju prehranu.
Alternative
Ako želite popiti sok i želite da bude napravljen od prirodnih sastojaka, probajte gaziranu soku Zevia, koji se za razliku od sarsaparille zaslađuju Stevia, zaslađivač pogodan za konzumaciju na keto dijeti jer ne povećava šećer u krvi.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 konzerva 330 ml.
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljikohidrati | 0,0 g |
| mast | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Ukupni ugljikohidrati | 0,0 g |
| vlakno | 0,0 g |
| kalorija | 0 |
izvor: Web mjesto proizvođača
