Amsa: Hacendado vinaigrette miya yana da jimlar 1.92 g na carbohydrates. Don haka yana dacewa da keto muddin kuna cinye shi ta hanyar matsakaici.
Hacendado vinaigrette sauce na iya zama miya mai ban sha'awa don ƙarawa zuwa salads kuma don haka ba su sabon dandano. Kowane hidimar miya na kimanin 30 g, fiye da isa don yin ado da salatin, yana da jimillar 1,92 g na carbohydrates. Daga ciki, dukan sugar ne kai tsaye. A saboda wannan dalili, dole ne a cinye shi cikin matsakaici. Dole ne mu yi taka tsantsan don kada mu wuce gona da iri domin za mu iya hanzarta haɓaka matakinmu sugar cikin jini.
Akwai tarin miya da za ku iya amfani da su don canza dandanon salatin ku kuma ku ba su sabon salo. Ba wai kawai kuna da wannan Hacendado vinaigrette miya ba. Akwai ƙarin zaɓuɓɓuka kamar: ranchero miya, haske miya ganadado ko kuma sananne mayonnaise. Dukkansu kai tsaye ko gauraye da wasu vinegar y man zaitun Za su kasance da amfani sosai don guje wa maimaita abubuwan dandano da ba da iri-iri.
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Carbohydrates | 1.92 g |
| Kayan mai | 9 g |
| Amintaccen | 0.15 g |
| Fiber | 0 g |
| Kalori | 89.7 kcal |
