A túa ensalada necesita o sabor pop duns tomates cherry?
Tranquilo, podes gozar de tomates cherry mentres permaneces en cetose. Pero ten en conta tamén que conteñen azucre. Unha cunca de tomates cherry contén 4,0 g de carbohidratos netos. Isto fai que os tomates cherry sexan seguros nunha dieta ceto, non esquezas contalos na túa conta diaria de carbohidratos.
Os tomates cherry en conserva adoitan ser seguros para ceto, pero comprobe a etiqueta para asegurarse de que non hai aditivos nin conservantes adicionais.
Podes obter un nivel nutricional máis alto con tomates cherry se ti cociñas lixeiramente cun pouco de aceite saudable como manteiga ou aceite de coco. Isto axúdache a absorber as súas vitaminas, minerais e o licopeno antioxidante.
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 cunca
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 4.0 g |
| Graxa | 0,3 g |
| Proteínas | 1.3 g |
| Hidratos de carbono totais | 5,8 g |
| fibra | 1,8 g |
| calorías | 27 |
Fuente: USDA
