Resposta: As fabas son demasiado amidonadas para ser compatibles coa dieta ceto.
Os feixóns en xeral non son moi cetoxénicos, e os feixóns de lima non son unha excepción. Unha cunca de feixóns cocidos contén 23 g de carbohidratos netos. Aínda que son unha boa fonte de proteínas, a cantidade de carbohidratos é demasiado alta para un simple prato.
Se necesitas un feixón para satisfacer o teu desexo, soia negra Son populares dentro da comunidade ceto, xa que son ricos en proteínas, ricos en antioxidantes e só conteñen 2 g de carbohidratos netos por cunca.
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 cunca
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 23,2 g |
| Graxa | 12,7 g |
| Proteínas | 13,0 g |
| Hidratos de carbono totais | 34,9 g |
| fibra | 11,7 g |
| calorías | 299 |
Fuente: USDA
