Resposta: A manteiga de cacahuete 100% natural Hacendado cun total de 2.1 g de hidratos de carbono netos. Polo tanto, en cantidade baixa podes incluílo na túa dieta cetoxénica.
Manteiga de cacahuete ou manteiga de cacahuete adoita ser ceto. Aínda que hai que ter coidado. Xa que os hai con azucres engadidos. Como xa indiquei na entrada relativa ao manteiga de cacahuete, o normal é que o volume de hidratos de carbono deste oscile entre 4 e 13 g por cada ración de 30 g, o que supón unhas 2 culleradas de sopa.
Ben, no caso de Manteiga de cacahuete 100% natural Hacendado, esta é unha auténtica xoia. Con só 2.1 g de carbohidratos por porción de 30 g, este é un dos manteiga de cacahuete o máis compatible con ceto que vin. Por se o seu baixo contido de carbohidratos non fose suficiente, simplemente está feito con cacahuete 100%. Sen aditivos de ningún tipo, sen conservantes nin colorantes.
Se queres gozar desta manteiga de cacahuete Hacendado 100% natural, o único que tes que ter coidado é non consumila en exceso. Este é o principal problema da manteiga de cacahuete, que é moi fácil de colar. Pero mentres noutros, duplicar a proporción rompe o teu estado de cetose, con esta manteiga de cacahuete Hacendado 100% natural incluso duplicando a dose, continúas mantendo dentro das macros diarias sen problema.
Como alternativa ceto á manteiga de cacahuete, podes probar manteiga de améndoa. Con preto de 3 g de carbohidratos netos nunha porción de 2 culleres de sopa, é delicioso e outra alternativa de despensa á manteiga de cacahuete.
Información nutricional
Tamaño da porción: 30 g (2 culleres)
| Nome | bravura |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 2.1 g |
| Graxa | 15 g |
| Proteínas | 9 g |
| fibra | 2.97 g |
| calorías | 185.4 kcal |
