Freagairt: Chan e, tha cus siùcar ann an jam piobar ruadh Hacendado agus mar sin chan eil e co-chòrdail ris an daithead ketogenic.
Tha subhaichean nan seann dòigh air measan agus glasraich a ghleidheadh stèidhichte air confit na measan no glasraich sin stèidhichte air am bruich le tòrr siùcar. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an fhìor mhìneachadh air jam ga dhèanamh gu math duilich dha a bhith keto. Ach, mar as siùcair a bhios an toradh no an glasraich, is ann as miosa a bhios e taobh a-staigh ar ketometer.
a ' piopairean barrachd no nas lugha a rèir nan seòrsachan, mas e glasraich keto a th ’annta san fharsaingeachd, ach chan eil an jam piobar ruadh Hacendado seo keto idir. Leis gu bheil susbaint siùcar gu math àrd ann. Taobh a-staigh na grìtheidean aige, chì sinn gu bheil siùcar, siorup glùcois agus fructose. Diofar sheòrsan siùcair ach a tha mar thoradh air an sin airson gach cuibhreann 15 g de jam piobar ruadh Hacendado lorg sinn 7.65 g de charbohydrates le 7.5 g siùcar. Togaidh seo na h-ìrean siùcair fala agad gu mòr agus cha bu chòir dhut ithe ma tha thu airson fuireach ann an ketosis.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 15g (1 Scoop)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 7.65 g |
| Saill | 0 g |
| Pròtain | 0.12 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 31.5 kcal |
