Freagairt: Tha cus de charbohydrates ann am measgachadh còcaireachd geir glasraich Hacendado a tha iomchaidh airson daithead keto.
San aon dòigh, tha carton iomlan den ullachadh còcaireachd seo stèidhichte air geir glasraich Hacendado le 12 g de charbohydrates gu h-iomlan, agus tha 6 g sin gu dìreach siùcar. Tha seo ga dhèanamh nach eil e a ’gèilleadh ri keto. Mar sin ma bha thu den bheachd gum faodadh tu beagan spaghetti carbonara a dhèanamh leat fhèin le seo, tha thu ceàrr. Tha an ìre gualaisg aige ro àrd agus a dh ’aindeoin a bhith àrd ann an geir, tha e nas fheàrr coimhead airson roghainnean eile.
Faodaidh tu aon a dhèanamh an-còmhnaidh pasta keto carbonara co-fhreagarrach a ’cleachdadh seòrsachan eile de ghrìtheidean mar deoch alpro gun siùcar, uighean y zucchini gearradh ann an stiallan tana gus spaghetti a dhèanamh. Mar a chì thu, tha roghainnean an-còmhnaidh ann airson soithichean traidiseanta fhaighinn air ais agus fuireach keto.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 200 ml
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 12 g |
| Saill | 36 g |
| Pròtain | 4 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 388 kcal |
