Freagairt: Le 0.465g de carbs lìon, tha Ybarra 100% Olive Oil Mayonnaise gu tur co-chòrdail le keto.
Mar a tha fios againn mu thràth, is e aon de na duilgheadasan mòra a th ’againn mayonnaise is e pacaid no gnìomhachas air an daithead keto gum bi iad mar as trice ga dhèanamh ola lus na grèine. Tha seo air sgàth a phrìs nas ìsle agus blas nas ciùine. A tha a ’leantainn gu mayonnaise nas socair agus nas saoire. Is e an duilgheadas a th ’ann gu bheil ola lus na grèine cronail don bhodhaig. Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh san Spàinn ann an 2012 gu bheil todhar ris an canar aldehydes ann an ola lus na grèine ath-leasaichte agus gu bheil iad sin co-cheangailte ri seo cuid de dhuilgheadasan neuronal agus cuid de sheòrsan aillse. Mar sin chan eil an luach as lugha aig coimhearsnachd keto airson seo ola lus na grèine agus a ’moladh os cionn gach cleachdadh de ola-chroinn, ola coconut msaa
Mar sin gus mayonnaise keto math co-fhreagarrach fhaighinn, a bharrachd air a bhith a ’coinneachadh ris na dùilean riatanach a thaobh an ìre ìosal de charbohydrates, feumaidh sinn nach eil e air a dhèanamh bho ola lus na grèine gu bunaiteach. Leis gur e ola an tàthchuid, mar as trice bidh e a ’dèanamh suas còrr air 70% de na mayonnaise.
San t-seagh seo, is urrainn dhuinn fois furasta le seo mayonnaise 100% ola ollaidh Ybarra. Bho gu dearbh, is e am prìomh ghrìtheid aige ola-chroinn. Aon de na h-olan as fhallaine a-muigh an sin agus aon de na molaidhean as motha leis a ’choimhearsnachd keto. Le iomlan de 0.45 g de charbohydrates glan gach spàin-bùird (15 g gach spàin-bùird) feumaidh sinn gu bheil am mayonnaise seo gu tur keto. Agus is urrainn dhuinn a thoirt gu saor no a chleachdadh mar aodach airson na reasabaidhean keto againn mar, reasabaidhean salad keto.
Clàr coimeas mayoise Keto
Meud seirbheiseachaidh: 15g (1 Scoop)
| ainm | Gualaisgean gach cuibhreann | Is e keto a th ’ann |
|---|---|---|
| Mayonnaise 100% ola ollaidh Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Mayonnaise le Ybarra ola ollaidh | 0.45 g |  Chan eil |
| Mayonnaise le ola ollaidh Auchan | 0.33 g | Si |
| Mayonnaise le ola ollaidh Mayaoliva | 0.9 g | Chan eil |
| Mayonnaise Ola Avocado Garlic & Cruinnich | 0.15 g | Si |
| Hunter & Cruinnich Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Mayonnaise Ola Sealgair & Cruinnich Avocado | 0.075 g | Si |
| Mayonnaise le ola ollaidh smocte Aldi | 0.225 g | Chan eil |
| Sauce le ola avocado Ligeresa | 0.885 g |  Gu meadhanach |
| Sauce Mayonnaise siùcar Calorie Ìosal Calorie | 0.13 g | Si |
| Vegan mayonnaise le ola avocado Hunter & Cruinnich mayocado | 0.1 g | Si |
| Mayonnaise aotrom gun siùcar no geir Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Sauce Mayonnaise garlic saor bho siùcar ìosal Calco | 0.165 g | Si |
| Sabhs Mayo 0% Serviva | 0.3 g | Si |
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 15g (1 Scoop)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 0.465 g |
| Saill | 10.8 g |
| Pròtain | 0.15 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 99.3 kcal |
