Freagairt: tha ola coconut virgin gu tur co-chòrdail ris an daithead keto agad. Agus faodaidh tu a ghabhail anns an daithead agad agus a chleachdadh gus friogais gun duilgheadasan.
Tha tòrr connspaid ann nuair a thig e gu ola coconut. Agus chan eil e na iongnadh. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil e gu tur mì-fhallain. Ged a tha cuid eile a ’comharrachadh a chaochladh. Mar sin tha an t-àm ann beagan solas a thilgeil air a ’chuspair. Rach air a shon.
Ann an ola cnò-chnò tha triglycerides slabhraidh meadhanach (MCTs). Bidh seo ga dhèanamh nas luaithe na geir eile. Agus mar sin, tha e air a mheatabolachadh san ae nas luaithe. Air an adhbhar seo, tha an lùth a tha e a ’faighinn a-steach nas luaithe agus a’ fàgail nas lugha de thasgadh anns a ’bhodhaig agus na toitean agad. Tha na triglycerides slabhraidh meadhanach seo air an atharrachadh gu cuirp ketone leis gu bheil na geir aca air am briseadh sìos airson cleachdadh lùth. A tha a ’ciallachadh mar ola, tha e gu tur air leth freagarrach airson daithead keto.
Tha e cuideachd air leth freagarrach airson friogais aig teòthachd àrd oir tha e a ’cumail suas na togalaichean aige agus chan eil e a’ meirgeadh. Ma thèid a chleachdadh airson friogais, feumaidh tu feitheamh ùine mhòr gus an ruig e teòthachd àrd. Tha e cuideachd gu math àbhaisteach dha smocadh gu ìre mhath. Ach cha leig thu leas a bhith draghail mu dheidhinn seo. Is e an aon rud a thachras gu bheil thu a ’dol a dh'fhaighinn crionadh iongantach.
Airson ùine mhòr tha sealg bana-bhuidsich air a bhith ann le geir bho bheathach, agus gu fortanach, thathas a ’tòiseachadh air a dhearbhadh mu dheireadh. Saill de thùs beathach is nàdarra mar ìm no an uighean chaidh an sealg mar gum biodh iad puinnseanta. Tha fios an-diugh gu bheil mòran de luchd-saothrachaidh geir hydrogenated seòrsa margarine air a bhith nan luchd-taic mòr le bhith a ’toirt airgead don AHA, Comann Cridhe Ameireagaidh. Tha seo air follaiseachd fìor mhath adhbhrachadh dhaibh a dh ’aindeoin nach eil mòran de na biadhan sin fallain idir.
Tha mòran artaigilean ann a tha a ’sealltainn an fhiosrachaidh seo. Ciamar a tha cùisean: Cosgais ròn AHA, Coca Cola agus Pepsi, luchd-taic an AHA agus gu dìreach, Liosta Luchd-urrais AHA, anns am faic thu an dàimh dhìreach.
Air an làimh eile, tha mar-thà iomadach artaigil mar seo, no mar seo tha sin a ’dol às àicheadh gu bheil cholesterol cho dona sa chaidh innse dhuinn roimhe seo.
Mar sin faodaidh tu tlachd fhaighinn bho ola coconut maighdeann, a tha air a thoirt a-mach às aonais cheimigean agus fuachd, mar a tha fìor le ola ollaidh òigh a bharrachd, agus na feartan agus na buannachdan aige gun eagal.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 15g (1 Scoop)
ainm | Valour |
---|---|
Gualaisgean | 0 g |
Saill | 15 g |
Pròtain | 0 g |
Fiber | 0 g |
Calaraidhean | 135 kcal |